Kratke aktivnosti tokom dana mogu pomoći trudnicama da se više kreću
Kratke aktivnosti tokom dana mogu pomoći trudnicama da se više kreću
Penjanje stepenicama umjesto liftom, šetnja dok razgovarate telefonom ili nekoliko minuta kućnih poslova samo su neke od aktivnosti koje mogu pomoći trudnicama da se više kreću.
Kako kroz svakodnevne aktivnosti podstaknuti kognitivni razvoj djeteta
Kako kroz svakodnevne aktivnosti podstaknuti kognitivni razvoj djeteta
Razvoj govora i motoričkih sposobnosti kod djece ne odvija se samo u vrtiću i školi. Važnu ulogu ima i vrijeme koje provode s roditeljima kod kuće, gdje kroz igru, razgovor i obavljanje jednostavnih zadataka mogu usvajati nova znanja i razvijati različite vještine.
Ove svakodnevne aktivnosti mogu sagorjeti više kalorija nego vježbanje
Ako vam teretana, trčanje i naporni treninzi nisu omiljeni, postoje jednostavni načini da tokom dana ipak potrošite dodatne kalorije. Male promjene u svakodnevnim navikama mogu povećati kretanje i potrošnju energije.
Ove svakodnevne aktivnosti mogu sagorjeti više kalorija nego vježbanje
Screenshot n
Koliko je koraka u danu potrebno za održavanje težine?
Većina ljudi koji smršaju teško održava postignutu težinu na duge staze, a povratak kilograma česta je pojava nakon što se ublaže dijetetski napori i vrate uobičajene rutine.
Policija za vikend oduzela noževe, sprejeve, drogu, kontrolisala OIL…
Iz Uprave policije saopšteno je da je policija tokom vikenda u više opština sprovela plansko-preventivne aktivnosti usmjerene na pojačanu kontrolu operativno interesantnih lica (OIL) i članova organizovanih kriminalnih grupa (OKG), sa posebnim akcentom na očuvanje javnog reda i mira.
Policija za vikend oduzela noževe, sprejeve, drogu, kontrolisala OIL…
Koje vrste aktivnosti su efikasnije za mršavljenje od hodanja
Koje vrste aktivnosti su efikasnije za mršavljenje od hodanja
Hodanje je jedan od najjednostavnijih i najpristupačnijih načina za kretanje, ali kada je riječ o gubitku masnih naslaga, postoje aktivnosti koje mogu dati brže i izraženije rezultate. Ključ nije samo u količini kretanja, već u intenzitetu i načinu na koji tijelo troši energiju.
Turistički rezultati u porastu, izazovi na početku godine i fokus na evropska tržišta
Turistički rezultati u porastu, izazovi na početku godine i fokus na evropska tržišta
Nakon uspješne 2025. godine u kojoj su zabilježeni pozitivni turistički rezultati, početak tekuće godine donosi određene izazove, ali i najave oporavka već u narednim mjesecima.
Novine, istina i razgovor sa čitaocima u Budvi
Novine, istina i razgovor sa čitaocima u Budvi: događaj u "Mega Mall"-u u subotu
Prvih 100 posjetilaca štanda na poklon dobijaju knjigu, bojanku ili ilustrovani novinski dodatak The New York Times
Pojačane aktivnosti policije u Podgorici i Cetinju nastavak odlučne borbe protiv organizovanog kriminala
Pojačane aktivnosti policije u Podgorici i Cetinju nastavak odlučne borbe protiv organizovanog kriminala
Službenici Regionalnog centra bezbjednosti „Centar“ – Odjeljenja bezbjednosti Podgorica i Odjeljenja bezbjednosti Cetinje, u saradnji sa službenicima Sektora za borbu protiv kriminala izvršili su juče i danas pretrese na više lokacija u Podgorici i Cetinju, u okviru pojačanih preventivno-represivnih aktivnosti usmjerenih na operativno interesantna i sa njima povezana lica.
U Tivtu rasvijetljeno više krivičnih djela: Šest osoba procesuirano krivično i sedam prekršajno
U Tivtu rasvijetljeno više krivičnih djela: Šest osoba procesuirano krivično i sedam prekršajno
Službenici Regionalnog centra bezbjednosti „Jug“, Odjeljenja bezbjednosti Tivat, rasvijetlili su tokom avgusta više krivičnih djela iz oblasti imovinskog kriminaliteta i procesuirali četiri lica zbog ilegalnog držanja oružja i zloupotrebe narkotika.
UP: U toku aktivnosti na terenu i iz vazduha na lociranju aktivnih požara i identifikaciji potencijalnih osumnjičenih
Službenici Uprave policije preduzimaju sve neophodne mjere i radnje u cilju utvrđivanja uzroka požara koji su u poslednja dva dana aktivni na teritoriji više opština i regija širom države.
UP: U toku aktivnosti na terenu i iz vazduha na lociranju aktivnih požara i identifikaciji potencijalnih osumnjičenih
Dan portal
Ove aktivnosti su odlične za poboljšanje kognitivnog razvoja djeteta
Razvoj jezičkih i kognitivnih sposobnosti kod djeteta ne mora biti rezervisan samo za školu ili vrtić. Naprotiv, upravo kod kuće, kroz svakodnevne i jednostavne aktivnosti, djeca mogu učiti na zabavan i prirodan način.
Samo tri minuta ovih aktivnosti dnevno može vam produžiti život
Priprema obroka, odlazak u teretanu, obezbeđivanje dovoljno sna... Ponekad se čini da najzdravije navike oduzimaju najviše vremena.
Samo tri minuta ovih aktivnosti dnevno može vam produžiti život
Vukićević najuspješnija ministarka, Joković najgori
Danas Spajić analizira učinak ministara, Vukićević najuspješnija
Na današnjoj 91. sjednici Vlade Crne Gore, premijer Milojko Spajić analiziraće učinke ministara za prvi i drugi kvartal 2025. godine.
(FOTO) PJP sprovodi intenzivne aktivnosti na crnogorskom primorju
(FOTO) PJP sprovodi intenzivne aktivnosti na crnogorskom primorju
Službenici Posebne jedinice policije, u skladu sa pojačanim planskim aktivnostima na očuvanju bezbjednosti građana i turista na frekventnim lokacijama i u turističkim centrima, navode iz Uprave policije.
Pojačane aktivnosti poreske inspekcije tokom ljetnje turističke sezone
Pojačane aktivnosti poreske inspekcije tokom ljetnje turističke sezone
Poreska inspekcija u kontinuitetu prati regularnost poslovanja poreskih obveznika.