Nutricionisti otkrivaju kada je najbolje jesti crnu čokoladu za bolju apsorpciju antioksidanasa
Nutricionisti otkrivaju kada je najbolje jesti crnu čokoladu za bolju apsorpciju antioksidanasa
Crna čokolada ima reputaciju zdravog slatkiša, ali da li je zaista korisna za nešto više od trenutnog zadovoljstva? Istraživanja pokazuju da bi mogla da bude. Crna čokolada bogata je vrstom flavonoida koja se naziva flavanoli, grupom biljnih jedinjenja sa antioksidativnim svojstvima koja se povezuju sa boljim protokom krvi, smanjenjem upala i poboljšanjem raspoloženja, piše Eatingwell.
Evo šta se događa sa vašim tijelom ako svaki dan jedete jagode
Evo šta se događa sa vašim tijelom ako svaki dan jedete jagode
Jagode su izuzetno popularno voće, naročito tokom proljeća, a ujedno su i izuzetno dobre za cjelokupno zdravlje jer su bogate vitaminima, mineralima, vlaknima i antioksidansima.
Šta se događa s vašim tijelom kada konzumirate sjemenke ili sok od nara
Nar (ili šipak) je hranjivo voće koje pruža vlakna, vitamine, minerale i antioksidanse koji se bore protiv bolesti, potičući zdravlje srca, metabolizma, mokraćnog i probavnog sistema te mozga.
Šta se događa s vašim tijelom kada konzumirate sjemenke ili sok od nara
Ove vrste voća uspješno otklanjaju upalne procese u tijelu
Ove vrste voća uspješno otklanjaju upalne procese u tijelu
Upale u tijelu moguće je ublažiti ishranom, a važnu ulogu u tome ima voće puno antioksidansa.
Zdravstvene koristi borovnica
Borovnice su kraljice ljetnjih plodova, a s dobrim razlogom zauzimaju mjesto na vrhu svake liste superhrane. Zdravstvene prednosti borovnica su jako velike. Ove male bobice nisu samo ukusne, već i prava vitaminska bomba koja našem tijelu donosi brojne zdravstvene koristi.
Zdravstvene koristi borovnica
Konan bakterija
"Konan bakterija" može da izdrži zračenje koje ubija čovjeka
Vrsta bakterije nazvana "Konan bakterija" može da izdrži doze zračenja 28.000 puta veće od onih koje bi ubile ljudsko biće.
Dan portal
Antioksidansi za kosu: Šest sastojaka neophodnih za jake, zdrave i sjajne vlasi
Dani hranljivih materija i sastojaka koji su ulazili samo u naše tijelo su davno prošli: ovih dana koristimo sve, od vitamina i minerala na našoj koži, noktima, a sada i kosi. Iako je važno da jedete sve što vam je potrebno za zdravo tijelo, sada znamo da postoje velike prednosti i od lokalne primjene.
Dan portal
Kokice mogu biti niskokalorična hrana, čak i u srednjim do velikim porcijama
Neke vrste kokica, poput onih kakve se mogu kupiti u bioskopu ili u kesama za mikrotalasnu pećnicu u supermarketima, obično veoma kalorične
Zašto bi trebalo da više koristimo cimet?
Zašto bi trebalo da više koristimo cimet?
Koristi se još od starog Egipta, a nekada je bio retka vrsta začina i izuzetno vrijedan, pa se smatrao poklonom za kraljeve.+