Pet razloga zašto bi mandarine trebale biti dio vaše svakodnevne ishrane
Pet razloga zašto bi mandarine trebale biti dio vaše svakodnevne ishrane
Jesen na police trgovina i tržnica donosi omiljeno citrusno voće – mandarine. Osim prepoznatljivog osvježavajućeg ukusa i mirisa, mandarine su izuzetno bogate nutrijentima koji u hladnijim danima pružaju ključnu podršku ljudskom organizmu.
Kada jesti citrusno voće kako biste bolje iskoristili vitamin C i podržali imunitet
Kada jesti citrusno voće kako biste bolje iskoristili vitamin C i podržali imunitet
Citrusno voće poput narandži, grejpa i limuna bogato je vitaminom C, a stručni savjeti ukazuju da vrijeme konzumacije može pomoći boljoj podnošljivosti i apsorpciji.
Citrusi smanjuju rizik od depresije
Svakodnevno konzumiranje citrusnog voća može da smanji rizik od depresije, tvrde istraživači sa Harvarda u jednoj od opsežnih studija. Dnevni unos voća pozitivno utiče na naše zdravlje, kako fizičko, tako i psihičko.
Citrusi smanjuju rizik od depresije
Dan portal
Mirisi koje bi trebalo da izbjegavate u sobi ako želite dobar san
Neki mirisi mogu da vam poremete san. Vrlo je vjerovatno da niste razmišljali o tome kako miriše vaša spavaća soba. Ispostavilo se da mirisi koje osjećate dok pokušavate da utonete u san mogu imati veliki uticaj na količinu i kvalitet vašeg sna.
Konzumiranje ovih pet namirnica ubrzava rast kose
Pravilna ishrana, ali i njega izuzetno su važne ukoliko želite da vaša kosa bude zdrava i gusta
Maska za kosu
Podjela sadnica maslina
Udruženje „Valdanos“ vrši podjelu sadnica maslina i citrusa
Zainteresovani moraju imati zemljište za sadnju sadnica maslina odnosno citrusa i moraju biti upisani u Registar poljoprivrednih gazdinstava
foto: Ilustracija
Ne uzimajte jogurt i banane na prazan želudac
Posljedica toga jesu napadi gladi koji se mogu javiti tokom dana
Foto ilustracija
Voće koje može da uspori starenje kože
Dermatolozi dr Mariza Garšik, dr Paul Žarod Frank odabrali su voće za koje oboje vjeruju da mogu da budu od pomoći kada je u pitanju usporavanje procesa starenja kože