Jedna jutarnja navika produžava život: Smanjuje rizik od smrti za 30 odsto
Jedna jutarnja navika produžava život: Smanjuje rizik od smrti za 30 odsto
Stručnjaci ističu da bi kratka jutarnja šetnja mogla biti jedna od najkorisnijih navika za dug i zdrav život. Redovno hodanje, posebno ujutru, povezano je sa manjim rizikom od srčanih bolesti, dijabetesa i prerane smrti.
Otkriven gen koji produžava zdrav život: Tajna dugovječnih porodica konačno na vidiku
Otkriven gen koji produžava zdrav život: Tajna dugovječnih porodica konačno na vidiku
Naučnici koji proučavaju porodice sa neuobičajeno dugovječnim članovima sada sugerišu da se ključ zdravijeg starenja možda ne krije samo u pojedincima, već se proteže kroz generacije.
Ispitivanje podmlađivanja ćelija na ljudima: Test za medicinu dugovječnosti
Prva klinička studija na ljudima koja ispituje mogućnost "podmlađivanja" ćelija pomoću genske terapije predstavlja važan test za jednu od najambicioznijih hipoteza u oblasti medicine dugovječnosti, piše Axios.
Ispitivanje podmlađivanja ćelija na ljudima: Test za medicinu dugovječnosti
Zašto je svakodnevna šetnja ključna za zdravlje i dugovječnost?
Zašto je svakodnevna šetnja ključna za zdravlje i dugovječnost?
Stručnjaci upozoravaju da nedovoljno hodanja i sjedilački način života povećavaju rizik od hroničnih bolesti, lošeg mentalnog zdravlja, slabije pokretljivosti, opadanja gustine kostiju i kognitivnog pada.
Hrana koja skraćuje život: Stručnjaci izdvojili ove najopasnije grupe
Iako dugovječnost ne zavisi od jedne namirnice, savjetnici za ishranu upozoravaju da određene svakodnevne navike mogu povećati rizik od mnogih hroničnih bolesti.
Hrana koja skraćuje život: Stručnjaci izdvojili ove najopasnije grupe
Namirnice koje su na receptu za dugovječnost, tvrde stručnjaci
Namirnice koje su na receptu za dugovječnost, tvrde stručnjaci
O dugovječnosti su do sada sprovedena brojna istraživanja, a sva su pokazala da tajna dugovječnosti nisu stroge dijete niti rigidan pristup ishrani – tajna je u svježim namirnicama, ishrani bogatoj povrćem i zdravim izvorima proteina.
Istraživanja pokazala da je kondicija važnija od tjelesne težine za dugovječnost
Istraživanja pokazala da je kondicija važnija od tjelesne težine za dugovječnost
Biti u formi ima veći uticaj na zdravlje srca i dugovječnost nego broj na vagi, pokazuje nedavna studija.
Šta jesti da biste živjeli duže: Istraživanje tvrdi da je ova dijeta najbolji izbor
Šta jesti da biste živjeli duže: Istraživanje tvrdi da je ova dijeta najbolji izbor
Naučnici su željeli da utvrde da li pridržavanje određenih poznatih modela zdrave ishrane zaista može produžiti život i u kojoj mjeri.
Šta jesti da biste živjeli duže: Istraživanje tvrdi da je ova dijeta najbolji izbor
Šta jesti da biste živjeli duže: Istraživanje tvrdi da je ova dijeta najbolji izbor
Novo istraživanje objavljeno u časopisu Science Advances otkrilo je da AHEI dijeta koja podrazumijeva unos cjelovitih žitarica, voća i povrća pokazuje najjaču vezu s dužim životnim vijekom.
Naučnici identifikovali jednu naviku koja bi mogla biti najvažnija za dugovječnost
Naučnici identifikovali jednu naviku koja bi mogla biti najvažnija za dugovječnost
Istraživanje koje su sproveli naučnici s Harvard School of Public Health otkriva da kombinovanje različitih vrsta tjelesnih aktivnosti može značajno smanjiti rizik od prerane smrti, nezavisno od ukupnog vremena provedenog u vježbanju.
Nova saznanja naučnika: Omiljena poslastica bi mogla da vam produžiti život?
Početak nove godine mnoge podstakne da preispitaju svoje navike i okrenu se zdravijem načinu života, naročito kada je cilj dugovječnost.
Nova saznanja naučnika: Omiljena poslastica bi mogla da vam produžiti život?
Šta krije krv najdugovječnijih ljudi na svijetu: Da li je ovo ključ dugovječnosti
Šta krije krv najdugovječnijih ljudi na svijetu: Da li je ovo ključ dugovječnosti
Nova istraživanja pokazuju da krv ljudi koji žive izuzetno dugo – poput stogodišnjaka (centenarians) i onih koji žive preko 110 godina (supercentenarians) – ima posebne karakteristike koje ih razlikuju od ostalih ljudi.
Tajna dugovječnosti možda se krije u omiljenoj poslastici
Tamna čokolada može igrati važnu ulogu u očuvanju ćelija, organa i usporavanju procesa starenja
Tajna dugovječnosti možda se krije u omiljenoj poslastici
Ilustracija tablete koja sadrži NAD+ molekul
The New York Times: Težnja za dugovječnošću vodi do NAD+ suplemenata
Ćelije u našem organizmu prirodno odumiru kako starimo, zbog čega oporavak od povreda ili bolesti biva sve teži.
Stručnjak za dugovječnost tvrdi: Ako hoćete da doživite stotu, jedite ovu grickalicu
Stručnjak za dugovječnost tvrdi: Ako hoćete da doživite stotu, jedite ovu grickalicu
Američki istraživač i autor Dan Buetner, poznat po svom radu na takozvanim Plavim zonama, regijama u kojima živi neobično veliki broj stogodišnjaka, otkrio je jednu od svojih najjednostavnijih, ali najzanimljivijih tajni dugovječnosti.
U Jpanu najviše stogodišnjaka
Oboren rekord u Japanu: Skoro 100.000 stogodišnjaka, dugovečnije i brojnije žene
U Japanu trenutno živi 99.763 stogodišnjaka, što je novi rekord, saopštilo je Ministartsvo zdravlja i navelo da su od tog broja čak 88 odsto žene.