Novo istraživanje: Spavanje sat vremena kraće može da dovede do gojenja
Naučnici upozoravaju da hroničan manjak sna ne utiče samo na tjelesnu težinu, već povećava i rizik od dijabetesa, srčanih bolesti i fizičke neaktivnosti.
Gojenje u mladosti je izuzetno opasno: Nova studija otkrila zabrinjavajuće podatke
Novo veliko istraživanje pokazuje da gojenje u ranoj odrasloj dobi može značajno da poveća rizik od prerane smrti, dok kasnije povećanje tjelesne težine ima slabiji uticaj na ukupno zdravlje.
Koje voće i povrće goji, a koje pomaže kod mršavljenja?
Jedno od prvih pravila o ishrani koje naučimo jeste da je voće i povrće zdravo, ali oko nekih namirnica stvorili su se mitovi koji ih demonizuju.
Ove uobičajene navike kod doručka mogu da dovedu do gojenja
S godinama se metabolizam prirodno usporava, pa ono što je nekad prolazilo nezapaženo sada može da utiče na vašu težinu.