Namirnice koje ne treba jesti tokom toplotnog talasa
Tokom trajanja toplotnog talasa trebalo bi da izbjegavate određene namirnice. Na ovoj listi nalaze se i neke koje bi vas mogle iznenaditi.
Ove namirnice mogu pomoći da lakše utonete u san
Nesanica je problem s kojim se sve više ljudi suočava, bilo zbog stresa, načina života ili prekomjerne upotrebe tehnologije prije spavanja. I dok mnogi posežu za lijekovima, rješenje se ponekad krije mnogo bliže u svakodnevnoj ishrani. Određene namirnice mogu pomoći tijelu da se opusti i lakše uđe u san.
Istraživanje: Ljudi koji uživaju u hrani koju jedu zadovoljniji su životom
U studiji je učestvovalo 1.000 ljudi u 142 zemlje, od Australije do Alžira, koji su naveli jesu li uživali u hrani koju su jeli u prethodnih sedam dana
