Prije prve jutarnje kafe treba uraditi jednu stvar: Navika koja može da napravi veliku razliku
Mnogima je šolja kafe prvo za čim posegnu nakon buđenja, ali prije prvog gutljaja kafe dobro je popiti čašu vode.
Ovaj začin pokreće varenje za 10 minuta: Pola kašičice u jutarnjoj kafi, ravan stomak cio dan
Za mnoge ljude jutarnja kafa nije samo način da se razbude. Nekima je dovoljna jedna šolja da vrlo brzo osjete da crijeva rade, dok nekima ni od nekoliko šoljica ne reaguju.
Naučnici upozoravaju: Jutarnja kafa remeti san
Jutarnja šoljica kafe, za mnoge neizostavan ritual za razbuđivanje, mogla bi da utiče na mozak znatno duže nego što se misli, čak i tokom noći, remeteći san satima nakon konzumacije.
Jutarnja kafa i dug život: Novo istraživanje donosi zanimljive rezultate
Novo istraživanje pokazuje da bi redovno ispijanje kafe u srednjoj životnoj dobi moglo imati pozitivan uticaj na dugovječnost i kvalitet života.
Kako jutarnja šoljica kafe štiti vaš mozak: Istraživanje koje je trajalo 43 godine pojašnjava benefite
Tvoja jutarnja kafa ili čaj možda imaju veći značaj nego što se obično misli, jer bi mogli dugoročno doprinositi zdravlju mozga.
Dodajte samo pola kašičice ovog začina u jutarnju kafu i smanjite šećer u krvi bez ljekova
Ispijanje kafe mnogima je omiljen ritual bez kojeg dan ne može da počne.
Jutarnja kafa može naškoditi vašem zdravlju više nego što mislite
Mnogi ljudi vole popiti šolju kafe čim se probude, kako bi bolje funkcionisali tokom dana. Međutim, to bi moglo uzrokovati više štete nego koristi.
Jutarnju kafu zamijenite sokom od ovog voća i prirodno snizite holesterol
Ukoliko vam je ljekar nedavno rekao da imate povišen holesterol, sigurno ste već čuli da su dijeta i fizička aktivnost ključne promjene koje morate uvesti.
Šta se dešava ako pijete kafu tokom cijelog dana?
Konzumacija kafe ujutru pozitivno utiče na zdravlje, dok ispijanje kafe u kasnijim satima dana nema iste efekte, pokazuje najnovija studija.
Upozorenje naučnika: U ovo vrijeme nikako ne treba piti prvu jutarnju kafu
Kafa ima savršen ukus, razbuđuje nas i daje nam trenutke mira i zadovoljstva, odnosno dovoljno vremena da uđemo u dan, pa nije ni čudo što je redovna navika u našoj svakodnevici.
Pet stvari koje treba da uradite prije jutarnje kafe
Evo šta treba da uradite prije nego što popijete napitak za razbuđivanje
Kako da pripremite najbolju kafu i uljepšate sebi dan
Dobra jutarnja kafa je pola uspješnog dana!