Šta se događa u tijelu kada kasno večerate? Nije nam se samo jednom dogodilo da neposredno prije spavanja osjetimo glad koju odmah moramo da utolimo, a nakon toga nerijetko slijedi i griža savjesti.
Studije dokazale zašto kasni obroci nisu zdravi i zašto se goјimo kad јedemo noću Uzimanje hrane raniјe u toku dana može uticati na tri ključna načina na koјi naša tijela balansiraјu energiјu i rizik od goјaznosti
