Jedna vrsta povrća najbolja je za prevenciju raka debelog crijeva
Rak debelog crijeva jedan je od najčešćih karcinoma u svijetu, a ishrana ima značajnu ulogu u njegovoj prevenciji.
Zanemareno povrće koje bi češće trebalo jesti
Kelj, član porodice kupusa koju mnogi ne vole, poznat po karakterističnim tamnozelenim, naboranim listovima, ima nevjerovatnu nutritivnu vrijednost koja ga čini jednom od najzdravijih namirnica na svijetu.
Šta je zdravije, kelj ili spanać? Eksperti rješavaju dilemu
Kelj i spanać su slični po izgledu, ukusu i nutritivnom sastavu, ali ove dvije zelene vrste povrća nisu identične.
Četiri namirnice koje imaju više vitamina A od šargarepe
Šargarepe su bogate karotenoidima poput beta karotena i retinolom koji se u tijelu transformišu u vitamin A
Lazanje sa keljom i brokolijem
Lazanje sa povrćem u kojima ćete uživati
