Koliko koraka dnevno je zaista potrebno? Novo istraživanje donosi dobre vijesti za one koji manje hodaju
Koliko koraka dnevno je zaista potrebno? Novo istraživanje donosi dobre vijesti za one koji manje hodaju
Deset hiljada koraka dnevno godinama se predstavlja kao svojevrsna magična granica koju treba dostići za bolje zdravlje. Međutim, novo istraživanje pokazuje da nije važan samo broj koraka nego i tempo kojim hodamo.
Screenshot n
Koliko je koraka u danu potrebno za održavanje težine?
Većina ljudi koji smršaju teško održava postignutu težinu na duge staze, a povratak kilograma česta je pojava nakon što se ublaže dijetetski napori i vrate uobičajene rutine.
Noćna rutina od tri koraka koja obnavlja kožu dok spavate
Dovoljno je pridržavati se ovih jednostavnih koraka, a rezultati se vide već nakon nekoliko nedjelja redovne primjene.
Dan portal
Promocija knjige Suzane Jovicevic
Knjiga „Koraci“ Suzane Jovićević, trijumf nad životnim izazovima
U Multimedijalnoj sali Skupštine Glavnog grada, sinoć je održana promocija knjige „Koraci“ autorke Suzane Jovićević. Brojna publika – ljubitelji pisane riječi, prijatelji autorke, predstavnici kulturnog i javnog života – uživali su u inspirativnoj večeri posvećenoj snazi čovjeka da korača, uprkos svim životnim izazovima.