Protein broj jedan koji može da utiče na snižavanje krvnog pritiska
Protein broj jedan koji može da utiče na snižavanje krvnog pritiska
Ako se ne kontroliše, dugotrajno povišen krvni pritisak, poznat kao hipertenzija, može povećati rizik od srčanih bolesti i moždanog udara. Ipak, postoje koraci koje možete preduzeti kako biste držali krvni pritisak pod kontrolom. Jedan od njih je prilagođavanje načina ishrane principima DASH dijete, piše Eatingwell.
Može li žvakaća guma sniziti krvni pritisak? Naučnici otkrili neočekivanu vezu
Može li žvakaća guma sniziti krvni pritisak? Naučnici otkrili neočekivanu vezu
Iako se često ističe da redovno žvakanje slatkih žvakaćih guma može doprinijeti razvoju karijesa, nova studija pokazuje da one mogu imati i iznenađujući učinak na krvni pritisak.
Novo istraživanje otkriva kako manjak sna utiče na krvni pritisak
Iako se nedostatak sna često zanemaruje zbog svakodnevnih obaveza, novo istraživanje pokazuje da ta navika može imati ozbiljne posledice po zdravlje.
Novo istraživanje otkriva kako manjak sna utiče na krvni pritisak
Šta se dešava sa vašim krvnim pritiskom kada svaki dan jedete tamnu čokoladu
Šta se dešava sa vašim krvnim pritiskom kada svaki dan jedete tamnu čokoladu
Tamna čokolada nije samo slatki užitak. Zahvaljujući spojevima iz kakaa, mogla bi imati i određene koristi za zdravlje srca, uključujući potencijalno snižavanje krvnog pritiska.
Đumbir može da utiče na krvni pritisak - stručnjaci upozoravaju na rizik
Đumbir sadrži više od 400 bioaktivnih jedinjenja, a među njima se ističu gingeroli i šogaoli koji mogu podržati zdravlje srca.
Đumbir može da utiče na krvni pritisak - stručnjaci upozoravaju na rizik
Šta se dešava sa krvnim pritiskom kada počnete da pijete više vode?
Šta se dešava sa krvnim pritiskom kada počnete da pijete više vode?
Hidratacija i krvni pritisak su tijesno povezani. Na kraju krajeva, krv se najvećim dijelom sastoji od vode.
Redovna konzumacija ovog napitka može vam pomoći u snižavanju krvnog pritiska
Redovna konzumacija ovog napitka može vam pomoći u snižavanju krvnog pritiska
Redovna konzumacija cvekle može doprinijeti snižavanju sistolnog krvnog pritiska, prvenstveno zbog visokog sadržaja nitrata koje organizam pretvara u azot-monoksid. Ova supstanca pomaže opuštanju i širenju krvnih sudova, čime se poboljšava protok krvi i smanjuje opterećenje na srce.
Ovo je najbolje vrijeme za večeru ako želite da regulišete krvni pritisak
Ovo je najbolje vrijeme za večeru ako želite da regulišete krvni pritisak
Vjerovatno znate šta treba da radite kako biste držali pritisak pod kontrolom – da smanjite unos soli, redovno vježbate i naučite da se nosite sa stresom. Ipak, postoji još jedan faktor koji možda zanemarujete, a ima veze sa vremenom kada jedete.
Da li je bolje hodati ujutro ili uveče za snižavanje krvnog pritiska
Da li je bolje hodati ujutro ili uveče za snižavanje krvnog pritiska
Hodanje je jednostavan i pristupačan način za snižavanje i regulaciju krvnog pritiska bez lijekova, ali postoji li najbolje vrijeme za to kako biste imali više koristi?
Kardiolog otkriva koju grickalicu jede za snižavanje krvnog pritiska
Kardiolog otkriva koju grickalicu jede za snižavanje krvnog pritiska
Iako se grickalice percipiraju kao nezdrave, poznati kardiolog otkrio je koja to grickalica ipak može biti dobra i čak uticati na snižavanje krvnog pritiska.
Večera koja štiti srce: Ovo je najbolja ideja za obrok kod visokog pritiska
Stručnjaci upozoravaju da večera može da pomogne u snižavanju krvnog pritiska, ali i ozbiljno pogorša stanje ako birate pogrešne namirnice.
Večera koja štiti srce: Ovo je najbolja ideja za obrok kod visokog pritiska
Samsung predstavio Privacy Display koji može da mjeri puls i krvni pritisak
Samsung predstavio Privacy Display koji može da mjeri puls i krvni pritisak
Kompanija Samsung je na Display Week 2026 donijela novi OLED ekran koji kombinuje funkcije praćenja privatnosti i zdravlja, ekran koji poboljšava svjetlinu i prikaz boja, svjetliji QD ekran i rastezljivi ekran za automobile.
Kako jedna kašika maslinovog ulja dnevno može uticati na vaš krvni pritisak
Maslinovo ulje, posebno ekstra djevičansko maslinovo ulje, može podržati zdravlje srca i potencijalno pomoći u snižavanju krvnog pritiska kada se redovno konzumira.
Kako jedna kašika maslinovog ulja dnevno može uticati na vaš krvni pritisak
Hrkanje kao tihi upozoravajući znak: Naučnici otkrili vezu sa visokim krvnim pritiskom
Hrkanje kao tihi upozoravajući znak: Naučnici otkrili vezu sa visokim krvnim pritiskom
Hrkanje, česta pojava tokom noći, moglo bi biti rani znak opasne hipertenzije, odnosno povišenog krvnog pritiska.
Tri stvari koje treba da uradite kada se probudite kako bi snizili krvni pritisak
Tri stvari koje treba da uradite kada se probudite kako bi snizili krvni pritisak
Gotovo polovina odraslih ima povišen krvni pritisak, ali male jutarnje navike mogu pomoći u njegovoj kontroli. Strucnjaci su podijelili svoje preporuke o tome šta možete učiniti odmah nakon buđenja kako biste snizili krvni pritisak i zaštitili svoje srce.
Nisu sve kafe iste: Kako vrsta, količina i način pripreme utiču na krvni pritisak
Nisu sve kafe iste: Kako vrsta, količina i način pripreme utiču na krvni pritisak
Kafa je za mnoge svakodnevni ritual bez kog dan ne može da počne, ali njena veza sa krvnim pritiskom i dalje izaziva nedoumice, često zasnovane na pojednostavljenim ili zastarjelim tumačenjima.