Ovih osam navika mogu da budu kobne za srce: Mnogi ih ponavljaju svakog dana
Ovih osam navika mogu da budu kobne za srce: Mnogi ih ponavljaju svakog dana
Kardiolozi su upozorili na osam čestih navika koje povećavaju rizik od srčanih bolesti – od prekomjernog unosa soli i manjka fizičke aktivnosti do ignorisanja simptoma i preskakanja ljekarskih pregleda.
Kardiolozi izdvojili najčešće navike koje mogu ozbiljno narušiti zdravlje srca
Kardiolozi izdvojili najčešće navike koje mogu ozbiljno narušiti zdravlje srca
Kardiolozi su upozorili na osam čestih navika koje povećavaju rizik od srčanih bolesti, od previše soli i manjka kretanja do ignorisanja simptoma i preskakanja pregleda.
Ove navike trebate prekinuti kako bi ste se riješili sala sa stomaka
Salo na stomaku nije samo estetski problem, ono može biti povezano i s povećanim rizikom od brojnih zdravstvenih tegoba poput dijabetesa, visokog krvnog pritiska i problema sa srcem..
Ove navike trebate prekinuti kako bi ste se riješili sala sa stomaka
Neprijatelji zdravlja: Ove navike uništavaju bubrege i bešiku
Neprijatelji zdravlja: Ove navike uništavaju bubrege i bešiku
Hrana i tečnost koje svakodnevno unosimo imaju direktan uticaj na funkcionisanje cijelog organizma, pa tako i na rad bešike i bubrega.
Šta nikako ne bi ste trebali da radite nakon što se probudite
Postoji nekoliko grešaka koje mnogi ljudi prave ujutro koje im mogu pokvariti ostatak dana pa bi ih trebali izbjegavati raditi. Provjeravanje mailova odmah nakon buđenja može izazvati stres i unijeti nervozu prije početka dana. Među čestim greškama izdvaja se i odgađanje vježbanja za kasnije sate.
Šta nikako ne bi ste trebali da radite nakon što se probudite
Kardiolog otkriva: Šest navika koje nakon 18 časova uništavaju srce
Kardiolog otkriva: Šest navika koje nakon 18 časova uništavaju srce
Poznati kardiolog dr Frančesko Lo Monako naveo je šest navika koje lično nikada ne praktikuje nakon 18 sati kako bi sačuvao zdravlje srca.
Holesterol tiho ubija: Ovo su navike koje vam mogu spasiti srce
Holesterol tiho ubija: Ovo su navike koje vam mogu spasiti srce
Visok nivo holesterola u krvi može povećati rizik od srčanog i moždanog udara, ali ga je moguće sniziti prirodnim putem.
Nutricionisti otkrili koja je najgora navika za metabolizam
Nutricionisti otkrili koja je najgora navika za metabolizam
Mnogi vjeruju da je metabolizam glavni krivac za promjene u tjelesnoj težini i da njegov rad može znatno da se ubrza posebnom ishranom ili suplementima.
Ove četiri navike mogu ozbiljno da oštete jetru
Ove četiri navike mogu ozbiljno da oštete jetru
Bolesti jetre sve su češće i uglavnom su povezane sa našim načinom života i prehrambenim navikama. Iako genetika i spoljni faktori imaju ulogu, većina rizika proizlazi iz svakodnevnih odluka koje donosimo.
Ovih pet loših navika drastično povećavaju rizik za nastanak kancera usne duplje
Ovih pet loših navika drastično povećavaju rizik za nastanak kancera usne duplje
Pušenje nije jedini faktor koji povećava rizik od raka usne duplje – jednako opasno može biti preskakanje zubarskih pregleda, nezaštićeni polni odnosi ili čak zaboravljanje balzama za usne.
Pet svakodnevnih navika koje mogu štetiti zdravlju srca i uzrokovati visok holesterol
Iako smo svi svjesni značaja uravnotežene ishrane i opasnosti pušenja, treba obratiti pažnju i na druge svakodnevne navike koje mogu ugroziti zdravlje srca.
B j
Šest navika koje povećavaju rizik od raka
Šest navika koje povećavaju rizik od raka
Iako većina ljudi zna da treba izbjegavati očigledne kancerogene poput duvana, postoje svakodnevne navike koje mogu povećati rizik od raka – a da toga nismo ni svjesni.
Ove loše navike ozbiljno ugrožavaju zdravlje: Šteta nastaje ranije nego što se mislilo
Rizici pušenja su veći kod osoba sa respiratornim problemima, dok je prekomjerno pijenje veće kod osoba sa poremećajem u upotrebi drugih droga.
Ove loše navike ozbiljno ugrožavaju zdravlje: Šteta nastaje ranije nego što se mislilo
Ove navike mogu da unište jetru i više od alkohola
Ove navike mogu da unište jetru i više od alkohola
Često zaboravljamo kako je jetra upravo jedan od organa koji je važan za život i kako ima bitne funkcije za organizam.
Kofein, slatkiši, alkohol: Ove navike u ishrani remete san
Kofein, slatkiši, alkohol: Ove navike u ishrani remete san
Ishrana je veoma važna za kvalitet i kvantitet sna. Hronična iscrpljenost i nedostatak sna mogu uticati na endokrini i kardiovaskularni sistem, a vremenom to može dovesti do razvoja promjena u metabolizmu glukoze u krvi kao i kardiovaskularnoj funkciji.
B j
Ukoliko imate nervozna crijeva ove navike se morate odreći
Život sa sindromom iritabilnog crijeva (IBS) može biti nepodnošljiv. Međutim, neke dobronamjerne navike mogu učiniti više štete nego koristi.