Sedam grešaka u mediteranskoj ishrani koje mogu sabotirati gubitak težine
Mediteranska ishrana je popularna dijeta zasnovana na prehrambenim navikama ljudi koji žive duž obale Sredozemnog mora, uključujući Italiju, Španiju i Grčku.
Zašto mediteranska ishrana postaje simbol zdravog i uravnoteženog života
Mediteranska ishrana već godinama privlači pažnju nutricionista i ljubitelja zdravog načina života širom svijeta. Inspirisana tradicionalnim jelovnicima zemalja poput Grčke, Italije i Španije, ova prehrana temelji se na svježim, sezonskim namirnicama, maslinovom ulju, ribi, povrću, voću i cjelovitim žitaricama.
Ova namirnica utiče na zdravlje desni: Izaziva parodontopatiju
Naučnici su dokazali da popularna dijeta smanjuje bolesti desni i rizik od parodontopatije.
