Zašto je preporučljivo izbaciti mliječne proizvode iz svakodnevne ishrane
Izbacivanje mliječnih proizvoda iz ishrane donosi niz prednosti, od ublažavanja intolerancije na laktozu i alergija, do poboljšanja tena i smanjenja uticaja na okolinu. U svemu tome bitno je osigurati nadoknadu nutrijenata poput kalcijuma, proteina i vitamina D, piše Health.com.