Pijete smuti često? Pod hitno promijenite način na koji ih pravite
Pijete smuti često? Pod hitno promijenite način na koji ih pravite
Smutiji, sokovi i razni wellness napici često se predstavljaju kao jednostavan način za zdraviju ishranu, ali nutricionistkinja upozorava da sa njima ne treba pretjerivati.
Ovako pripremljena jaja su najzdravija: Tri načina se smatraju najboljim
Ovako pripremljena jaja su najzdravija: Tri načina se smatraju najboljim
Jaja su prava riznica hranljivih materija, prepuna proteina, zdravih masti, vitamina B12, A i selena. Međutim, njihov nutritivni profil u velikoj mjeri zavisi od načina pripreme.