Pet vrsta voća koje bi svaka trudnica trebala uvrstiti u ishranu
Pet vrsta voća koje bi svaka trudnica trebala uvrstiti u ishranu
Trudnoća je razdoblje kada ishrana više nije samo izbor vezan za majku, već se njome grade temelji za zdravlje bebe. Voće je u tom procesu najbolji saveznik jer obiluje vitaminima, mineralima, vlaknima i vodom, a ujedno pruža zdrav način za utaživanje želje za slatkim.
Tri najzdravije grickalice: Možete da ih jedete bez griže savjesti
Tri najzdravije grickalice: Možete da ih jedete bez griže savjesti
Uz pravi izbor u grickalicama možete da uživate, a da ne razmišljate o kalorijama niti mastima
Kuvana jaja ili omlet? Doktorka otkrila koja opcija je zdravija
Da li je bolje pojesti kuvano jaje ili omlet, pogotovo ako želite da smršate? Gastroenterolog dr Pal Manikam objašnjava da su obje opcije dobre, ali izbor zavisi od vaših ciljeva.
Kuvana jaja ili omlet? Doktorka otkrila koja opcija je zdravija
Najbolje niskokalorične namirnice za ljeto
Najbolje niskokalorične namirnice za ljeto
Mnoge od tih namirnica prirodno su bogate vodom i siromašne kalorijama, što ih čini idealnim saveznicima u održavanju hidratacije i vitalnosti tokom vrućina.
Ove boje bi trebalo da izbjegavate kada napunite 50 godina
Kako starimo, ton kože se mijenja, što znači da boje koje su nam se nekada činile mladalačkim mogu da izgledaju mnogo manje efektno kad proslavimo 50. rođendan.
Dan portal
Ove četiri namirnice su spas za srce
Ove četiri namirnice su spas za srce
Održavanje zdravog krvnog pritiska je ključno za zdravlje srca, a ishrana, stres i životne navike igraju bitnu ulogu u kontroli krvnog pritiska.
Dan portal
Kremasto rumenilo ili rumenilo u prahu: Koje treba da koristite?
Život je pun izbora. Gazirana ili negazirana voda? Biti ili ne biti? Znamo da odlučivanje može biti teško, pa smo tu da vam pomognemo sa barem jednom od ovih klasičnih nedoumica: da li treba da koristite kremasto rumenilo ili rumenilo u prahu?
Dan portal
Obuća koja najbolje pristaje ljetnjim haljinama
Još malo pa će ljeto i zvanično stići i iz haljina nećemo izlaziti (konačno). A koja je to obuća koja najbolje pristaje ljetnjim haljinama?
Dan portal
Boje koje najbolje pristaju brinetama
Kada je u pitanju postizanje najboljeg izgleda, boja odjeće koju odaberemo biće od vitalnog značaja.