Mogu li vam vježbe bez opterećenja pomoći da izgradite mišiće i povećate snagu
Vježbe bez opterećenja mogu pomoći u izgradnji mišića i jačanju, ali njihov učinak zavisi od načina napredovanja kroz trening.
Previše proteina može opteretiti organizam
Iako proteini imaju važnu ulogu u kontroli šećera u krvi, očuvanju mišića i osjećaju sitosti, stručnjaci upozoravaju da pretjeran unos može narušiti ravnotežu ishrane i izazvati više neugodnih simptoma.
Zašto se neki ljudi razbole čim odu na godišnji odmor
Neki ljudi prve dane godišnjeg dočekaju s glavoboljom, umorom i simptomima prehlade, a stručnjaci to povezuju s naglim padom stresa nakon dugog perioda opterećenja.
Visoke temperature u velikoj mjeri opterećuju srce - simptomi koje ne treba ignorisati
Sunčano i toplo vrijeme za mnoge znači duži boravak na otvorenom i ljetnje aktivnosti, ali za srce takvi uslovi predstavljaju dodatni napor.
Koje su prednosti treninga snage s malim opterećenjem
Teži tegovi nisu uvijek bolji izbor ukoliko želite smanjiti težinu ili očuvati mišićnu masu. Naime, treninzi snage imaju velike koristi za zdravlje organizma, ali nije svaka osoba spremna odvojiti mnogo vremena za dizanje teških tegova u teretani.
Najviši most na svijetu u Kini prošao test opterećenja: Izdržao konvoj od 96 kamiona, težine 3.300 tona
Testiranje opterećenja na mostu preko Velikog kanjona Huađang, koji je ocijenjen kao najviši most na svijetu, uspješno je završeno u jugozapadnoj kineskoj provinciji Guejdžou, pred planirano otvaranje krajem septembra, prenijela je Sinhua.
Damjanović: Građani da ne brinu, sigurna isplata zarada, penzija i socijalnih davanja
A posebno je važno to što će država teret krize iznijeti bez dodatnih poreskih opterećenja, saopštio je ministar finansija