Kasno lijeganje, nesanica i loša kondicija: Navike u srednjim godinama koje mogu ozbiljno opteretiti srce
Kasno lijeganje, nesanica i loša kondicija: Navike u srednjim godinama koje mogu ozbiljno opteretiti srce
Ono što radimo u srednjim godinama može odrediti zdravlje srca decenijama kasnije. Kasno lijeganje, nesanica, loša kondicija i postepeno zapuštanje zdravih navika povezani su s većim rizikom od srčanog i moždanog udara, pokazalo je više međunarodnih istraživanja.
Pet navika koje svakodnevno opterećuju srce
Pet navika koje svakodnevno opterećuju srce
Visok krvni pritisak često se razvija bez jasnih simptoma, ali dugoročno može ozbiljno da ošteti srce.
Kardiolog otkriva položaj spavanja koji najviše opterećuje srce
San ima važnu ulogu u očuvanju zdravlja srca, a ljekari ističu da nisu važni samo trajanje i kvalitet sna, već i položaj u kojem spavamo.
Kardiolog otkriva položaj spavanja koji najviše opterećuje srce
Jedna navika tokom spavanja može opteretiti vaše srce
Jedna navika tokom spavanja može opteretiti vaše srce
Doktorka Leen Tannous objasnila je da često viđa pacijente koji hrkanje odbacuju kao "dosadnu naviku" i ništa više, ali hrkanje bi moglo predstavljati ozbiljan problem.