Jaja ili ovsena kaša: Koji doručak je bolji za zdravlje srca? Jutra mogu biti prilično haotična. To posebno važi ako pokušavate da na vrijeme spremite sebe i porodicu za izlazak iz kuće.
Ovo je najzdraviji doručak na svijetu Prava ovsena kaša je ona dobijena mljevenjem cijelog zrna ovasa
Ovsena kaša sa borovnicama, bademima i sjemenkama lana Pripremljenu kašu posuti preostalim sjemenkama lana, sjeckanim bademimam i borovnicama