Ova namirnica snižava holesterol za kratko vrijeme
Ova namirnica snižava holesterol za kratko vrijeme
Ispitanici su tokom 48 sati konzumirali oko 300 grama ovsenih pahuljica dnevno, što je dovelo do opadanja lošeg i ukupnog holesterola, a efekti su trajali i šest nedjelja nakon završetka dijete.
Kakav doručak je bolji za vaša crijeva - čia sjemenke ili ovsene pahuljice
Kakav doručak je bolji za vaša crijeva - čia sjemenke ili ovsene pahuljice
I čia sjemenke i ovas često se preporučuju kao namirnice koje mogu povoljno da utiču na varenje. Bogati su vlaknima i sadrže sastojke koji podržavaju rad digestivnog sistema, ali i doprinose razvoju korisnih bakterija u crijevima.
Jedna namirnica posebno pomaže kod povišenog holesterola
Povišene masnoće u krvi predstavljaju značajan zdravstveni rizik, ali pravilna ishrana može pomoći u njihovoj kontroli.
Jedna namirnica posebno pomaže kod povišenog holesterola
Ova popularna namirnica snižava krvni prtisak za samo dva dana
Ova popularna namirnica snižava krvni pritisak za samo dva dana
Naučnici sa Univerziteta u Bonu u Njemačkoj objavili su rezultate istraživanja koji pokazuju da konzumacija ovsenih pahuljica može brzo i značajno poboljšati profil masnoća u krvi.
Novo istraživanje tvrdi da ova namirnica može sniziti holesterol za 10 posto u samo dva dana
Naučnici sa Univerziteta u Bonu u Njemačkoj objavili su rezultate istraživanja koji pokazuju da konzumacija ovsenih pahuljica može brzo i značajno poboljšati profil masnoće u krvi.
Novo istraživanje tvrdi da ova namirnica može sniziti holesterol za 10 posto u samo dva dana
Bonito ovsene kaše – Prirodna energija za savršen početak dana
Bonito ovsene kaše – Prirodna energija za savršen početak dana
U svijetu zdravih navika i brzog tempa života, Bonito ovsene kaše predstavljaju idealan spoj praktičnosti i nutritivne vrednosti. Izrađene od 100% prirodnih sastojaka, ove kaše donose savršeno izbalansiran obrok koji će vas osnažiti i pružiti vam dugotrajan osjećaj sitosti.
Da li su ovsene pahuljice zaiste toliko zdrave?
Da li su ovsene pahuljice zaiste toliko zdrave?
Ovsene pahuljice su jedna od najjednostavnijih i najzdravijih opcija za doručak zbog svoje jednostavne prirpeme, nutritivne vrijednosti i svestranosti.
Vj k
Dijetetičarka Erika Barera: Ovsene pahuljice će vam riješiti problem sa zatvorom
Najbolji dnevni unos vlakana je između 28 i 34 grama
ovseni kolač
Ovseni kolač sa višnjama
Ukusan kolač koji se lako pravi
Foto: Ilustracija
Kajgana sa spanaćem i ovsene pahuljice za doručak će vam rekordno sniziti holesterol
Preporučena dnevna doza je pola šolje kuvanih ovsenih pahuljica na dan
Keksići sa ovsenim pahuljicama i kikirikijem
U činiju stavite sastojke koje ste prethodno usitnili, brašno, prašak za pecivo, cimet, sve lepo izmiješajte
čoko keksići
Мафини са овсеним пахуљицама и боровницама
Мафини са овсеним пахуљицама и боровницама
Преукусни мафини са воћем, идеални за понијети