Nutricionisti izdvojili pet namirnica koje žene posle 50. godine treba da uvrste u ishranu
Ove namirnice bogate su antioksidansima, vlaknima i omega-3 masnim kiselinama, koje mogu da pomognu u suzbijanju hroničnih upala tokom starenja.
Naučnici otkrili veliku promjenu koja se događa u mozgu nakon 50. godine
Novo istraživanje pokazuje da se između 50. i 75. godine u hipokampusu odvija značajno preoblikovanje ćelija koje bi moglo pomoći naučnicima da bolje razumiju vezu između starenja i neurodegenerativnih bolesti.
Nutricionistkinja otkriva najbolju naviku za mršavljenje posle 50. godine
Mršavljenje posle pedesete mnogima postaje teže nego ranije jer se s godinama mijenjaju mišićna masa, hormoni i metabolizam.
Podmlađuju barem 10 godina: Ovo su boje kose za žene u pedesetima
Postoje nijanse koje se iznova pokazuju kao posebno laskave, jer omekšavaju crte lica i vraćaju mu toplinu, pa su zato idealne za žene iznad pedeset.
Unošenje ovog minerala je posebno važno nakon 50. godina
Kako starimo, mnogi ljudi posvećuju pažnju navikama koje pomažu očuvanju zdravlja, a dijetetičari ističu da je redovno unošenje jednog minerala posebno važno nakon 50. godine.
