ДАН - #poremećaj sna

{AUTHOR-FULLNAME}

Revolucija u medicini: Nova pilula protiv poremećaja sna koji može biti smrtonosan

Revolucija u medicini: Nova pilula protiv poremećaja sna koji može biti smrtonosan

Lijek sulthiame smanjuje broj prekida disanja i poboljšava kvalitet sna kod pacijenata sa opstruktivnom apnejom tokom sna, što je pokazala evropska klinička studija, saopštio je Univerzitet u Geteborgu.

Ove navike utiču na poremećaj sna i energiju tokom dana

Ove navike utiču na poremećaj sna i energiju tokom dana

San je jedan od temelja zdravlja, a mnoge osobe dok paze na ishranu, vježbanje ili njegu kože, često zaboravljaju da kvaliteta sna oblikuje vašu energiju, koncentraciju i raspoloženje tokom dana.

Samo jedan sat gledanja u ekran pred spavanje skraćuje san za 24 minuta

Iako više faktora utiče na kvalitet i trajanje sna, nova norveška studija otkriva da provođenje vremena na mobilnom telefonu prije spavanja može rezultirati lošijom kvalitetom sna i skraćenim vremenom spavanja.

Samo jedan sat gledanja u ekran pred spavanje skraćuje san za 24 minuta

vijetnam spavanje

(VIDEO) Ljekari u čudu: Vijetnamac tvrdi da nije spavao 60 godina

Neki vjeruju da je moguće da on doživljava kratke periode spavanja, ali da jednostavno nije svjestan toga

Suv vazduh u prostoriji utiče na poremećaj sna, štetno djeluje na kožu, kosu…

Kako da napravimo dobar balans i kako da se zaštitimo od svih loših uticaja sa kojima se srećemo u zatvorenom prostoru?

Foto ilustracija