Nije važno samo šta jedemo, već i kada: Ovo je pravo vrijeme za doručak
U užurbanom svakodnevnom ritmu mnogi ljudi zanemaruju doručak ili ga odlažu, ne razmišljajući o posledicama koje to može imati po zdravlje.
Koliko brzo nakon buđenja treba da doručkujemo?
Doručak se ne naziva bez razloga najvažnijim obrokom u toku dana.
Kada je pravo vrijeme za doručak i koji je najzdraviji?
Činjenica je da nam uravnotežen doručak daje dozu sjajne jutarnje energije i poboljšava metabolizam, nivo glukoze u krvi, raspoloženje i koncentraciju. Ali kada je najbolje vrijeme da doručkujemo?
