ДАН - #pretjeran unos

{AUTHOR-FULLNAME}

Nova studija otkrila zabrinjavajuće posledice pretjeranog unosa šećera

Nova studija otkrila zabrinjavajuće posledice pretjeranog unosa šećera

Želja za šećerom nekada je našim precima pomagala da izvuku maksimum iz retkih, energetski bogatih namirnica. Danas je to potpuno druga priča, jer ga konzumiramo u prevelikim količinama.

Preveliki unos kofeina: Evo kako prepoznati znake

Preveliki unos kofeina: Evo kako prepoznati znake

Ukoliko primijetite neke od navedenih simptoma, najbolje je postepeno smanjivati količinu.

Od ovih namirnica može da vam skoči šećer

Mnoge namirnice sadrže veliku količinu šećera u sebi, te pretjeran unos istih može uticati na zdravlje, a posebno ukoliko imate dijabetes. Za većinu namirnica se zna da sadrže mnogo šećera u sebi, međutim, postoje "skriveni" šećeri i za mnoge namirnice ne bismo rekli da sadrže šećer.

Od ovih namirnica može da vam skoči šećer