Evo zašto je ponekad dobro napraviti pauzu u procesu mršavljenja
Evo zašto je ponekad dobro napraviti pauzu u procesu mršavljenja
Većina ljudi koji pokušavaju smršati fokusira se na stroge dijete i stalni kalorijski deficit, nadajući se brzim rezultatima. Ipak, takav pristup često vodi do zamora, gubitka motivacije i odustajanja prije nego što se postignu željeni ciljevi.
Koje namirnice bismo trebali više konzumirati u procesu mršavljenja
Koje namirnice bismo trebali više konzumirati u procesu mršavljenja
Ukoliko želite izgubiti višak kilograma, važno je da budete u kalorijskom deficitu. Međutim, ako ne želite gladovati, važno je i koje namirnice jedete u procesu mršavljenja.
Bečić: Demokratama pripalo da vode najteže i najizazovnije procese
Povodom desetogodišnjice postojanja, pokrenuta je velika akcija reevidencije članstva Demokrata širom zemlje, a taj proces Aleksa Bečić je započeo posjetom opštinskom odboru u Mojkovcu, navode u saopštenju Demokrate.
Aleksa Bečić