Salo na stomaku može biti povezano s hormonima, ljekari navode moguće znakove
Promjene hormona, stres, san i inzulinska rezistencija mogu uticati na nakupljanje sala na stomaku, posebno kod žena u perimenopauzi i menopauzi.
Najefikasniji način za topljenje sala na stomaku
Većina ljudi veliku muku muči sa masnim naslagama na stomaku, a zaboravlja ono najvažnije – jedan skroman trening može da vam pomogne.
Ove navike trebate prekinuti kako bi ste se riješili sala sa stomaka
Salo na stomaku nije samo estetski problem, ono može biti povezano i s povećanim rizikom od brojnih zdravstvenih tegoba poput dijabetesa, visokog krvnog pritiska i problema sa srcem..
Kako se riješiti sala na stomaku: Treneri preporučuju tri vrste vježbi
Sve veći broj ljudi želi smanjiti masnoće na stomaku i poboljšati fizičku formu, ali mnogi nisu sigurni koje vježbe zaista daju rezultate.
Imate salo na stomaku? Stručnjaci kažu da ova namirnica može pomoći u njegovom smanjenju
Visceralna mast, poznata i kao trbušna masnoća, nakuplja se duboko u trbušnoj duplji i okružuje organe poput jetre i crijeva.
Zaboravite trčanje: Vježbe koje brže tope salo na stomaku
Ljeto je pred vratima, a ovih nekoliko vježbi visokog intenziteta donose rezultate, jer zahtijevaju snagu cijelog tijela, koncentraciju i eksplozivnost.
Izbacivanje alkohola pomoći će vam u gubitku sala sa stomaka
Iako nutricionisti i ljekari savjetuju da ne treba izbacivati cijele grupe namirnica kako biste smršali, zapravo postoji jedna grupa koju bi trebalo da izbacite.
Salo na stomaku nije nužno loše, ono pomaže u održavanju zdravlja mozga
Viscelarna mast, odnosno salo na stomaku, ima ključnu ulogu u održavanju zdravlja mozga, pokazalo je novo istraživanje. Naravno, to ne znači da je pretilost zdrava.
Ako želite da izgubite salo na stomaku svakodnevno jedite ovu namirnicu
Salo na stomaku, vrsta visceralnog sala koje se razvija u središnjem dijelu tijela, može se akumulirati iz različitih razloga. Neki su van naše kontrole, ali neki se mogu spriječiti.
Obrnuta daska – jedina vježba koja zateže cijelo tijelo
Ako ste čuli za plank, onda znate da je suština ove vježbe ostanak u pozi izdržaja tokom koje svi mišići ostaju zategnuti