Korak koji mnogi preskaču, a važan je: Zašto je bitno da njegujete kožu prije spavanja?
Noćna njega kože tijela pomaže u očuvanju hidratacije i mekoće. Saznajte koje kreme, ulja i aktivni sastojci odgovaraju vašoj koži.
(VIDEO) Lukašenko o Vučićevom porazu: Govorio sam im šta da rade, a oni radili sve suprotno
Predsjednik Bjelorusije Aleksandar Lukašenko komentarisao je poraz Aleksandra Vučića i njegove liste „Ujedinjena Srbija“ na vanrednim parlamentarnim izborima u Srbiji, na kojima je pobjedu odnijela Studentska lista.
Savjeti za pravilno sjedenje ispred računara
Vrat koji je uveče ukočen, ramena podignuta ka ušima i tup pritisak u donjem dijelu leđa poznati su gotovo svakome ko radni dan provodi za računarom.
Nutricionisti otkrivaju koji je doručak najbolji za žene u perimenopauzi
Perimenopauza je period koji prethodi menopauzi, a tokom kojeg hormonske promjene mogu uticati na san, raspoloženje, tjelesnu težinu i opšte zdravlje.
Najbolji napici za zdravo starenje, prema mišljenju nutricionista
Većina nas vjerovatno ima ustaljen izbor napitaka koje svakodnevno konzumira, bilo da nam pomažu da imamo više energije, ostanemo hidrirani ili jednostavno uživamo u njihovom ukusu.
Deset savjeta kako pregovarati za veću platu
Traženje povišice mnogim zaposlenima nije prijatno, ali uz dobru pripremu, prave argumente i malo pregovaračke vještine šanse za veću platu mogu biti znatno bolje.
Ako imate visok holesterol, sa ove četiri namirnice ne pretjerujte
Povišen nivo holesterola u krvi povećava rizik od srčanih i krvnih bolesti, uključujući srčani i moždani udar, zbog čega ljekari preporučuju redovne kontrole.
MamaFit konferencija okupila ekspertkinje: Savjeti za zdravlje, ravnotežu i kvalitetniji život žena
Prva MamaFit danas konferencija upriličena je sinoć u Big Fashion Podgorica centru, te je okupila ekspertkinje iz različitih oblasti koje su sa ženama u publici podijelile vrijedne i korisne savjete o važnim temama koje prate žene kroz različite faze života.
Kako njegovati kožu tokom trudnoće
Trudnoća donosi brojne promjene koje se mogu odraziti i na kožu. Ona može postati masnija, suša ili osjetljivija, zbog čega je važno obratiti pažnju na sastojke proizvoda koje koristite.
Sa dolaskom jeseni koži treba drugačija njega
Jesen donosi promjene koje osjećamo na sopstvenoj koži. Zatezanje nakon umivanja, crvenilo i suve mrlje nisu slučajnost, već jasan signal da je koži potrebna drugačija njega.
Naučnici izdvojili najbolje vježbe za zdravlje kostiju
Vježbanje je dobro za vas oko toga se svi možemo složiti, ali koje vježbe su najbolje i za šta? Poznavanje toga može pomoći u kreiranju personalizovanih programa vježbanja koji su prilagođeniji pojedincima.
Kako prirodno sniziti povišen krvni pritisak?
Iako će nekim osobama za regulisanje pritiska biti potrebni i ljekovi, postoje i drugi načini koji mogu pomoći, naravno, uz nadzor ljekara.
Tri stvari koje treba da uradite čim se probudite kako biste smanjili stres tokom cijelog dana
Za mnoge od nas stres može da utiče na um i telo čim se ujutru probudimo. Mozak može odmah da počne da razmišlja o svim zadacima koje tog dana treba da završimo na poslu, zdravstvenim problemima ili čak stresnim situacijama u odnosima sa drugim ljudima.
Da li je potrebno ispirati povrće iz konzerve prije konzumacije
Konzervirano povrće često je praktično rješenje kada želimo brzo pripremiti obrok, ali mnogi se pitaju treba li ga prije upotrebe isprati vodom.
Pet savjeta kako da spriječite lomljenje kose
Kosa je prilično lomljiva. Pogotovo kada je mokra, a one žene koje imaju običaj da kosu vezuju u rep, često to urade i dok je mokra.
Jednostavne promjene mogle bi da spriječe zatvor: Šta savjetuje stručnjak za zdravlje crijeva
Ispostavlja se da je važno kako sjedite i kada idete u toalet, baš kao i ono što jedete.