ДАН - #savjeti ljekara

{AUTHOR-FULLNAME}

Doktor otkriva ključ za bolji san: Četiri jednostavna koraka protiv nesanice

Doktor otkriva ključ za bolji san: Četiri jednostavna koraka protiv nesanice

Britanski ljekar Amir Kan savetuje da se nesanica najčešće rešava boljom "higijenom spavanja“, uz dosledan raspored, večernju rutinu, izbjegavanje stresa i ekrana, dok upozorava da tablete za spavanje nisu dugoročno rešenje.

Ovo su najveće zablude o simptomima visokog pritiska

Ovo su najveće zablude o simptomima visokog pritiska

Simptomi hipertenzije, za koje se pogrešno vjeruje da ih imaju ljudi koji imaju bolest visokog krvnog pritiska, jesu glavobolja, curenje krvi iz nosa, nervoza, znojenje, poremećaj sna i crvenilo lica.

Ljekar otkrio koje biste "zdrave" namirnice trebali izbjegavati u procesu mršavljenja

Postoje neke namirnice koje se često reklamiraju kao zdrave, ali zapravo mogu spriječiti gubitak težine. Ljekar Franklin Joseph otkrio je pet namirnica koje odbija držati u svojoj kuhinji jer kaže da potajno sabotiraju proces mršavljenja, iako na prvi pogled izgledaju "zdravo".

Ljekar otkrio koje biste "zdrave" namirnice trebali izbjegavati u procesu mršavljenja

Savjeti kako da najlakše prevaziđete ljetnji umor

Savjeti kako da najlakše prevaziđete ljetnji umor

Ako ovih dana osjećate manjak energije, niste jedini. Visoke temperature često izazivaju osjećaj iscrpljenosti, a stručnjaci imaju i naziv za to – ljetnji umor.

Slaba cirkulacija je upozorenje da u tijelu postoji problem

Slaba cirkulacija u rukama i nogama nije bolest sama po sebi, već upozoravajući znak da u tijelu postoji dublji zdravstveni problem.

Slaba cirkulacija je upozorenje da u tijelu postoji problem

Sladak ili slani doručak: Zašto je važno izabrati pametno?

Sladak ili slani doručak: Zašto je važno izabrati pametno?

Doručak je ključni obrok koji pokreće naš organizam i određuje nivo energije za cijeli dan. Međutim, izbor između slatkog i slanog doručka može značajno da utiče na vaše zdravlje i apetit tokom dana.

Ljekar upozorava na tri predmeta u vašem domu koja hitno trebate izbaciti

Ljekar upozorava na tri predmeta u vašem domu koja hitno trebate izbaciti

Ljudi svakodnevno koriste neke uobičajene kućanske predmete bez razmišljanja da bi ona mogla naštetiti njihovom zdravlju jer sadrže opasne hemikalije. S tim u vezi, gastroenterolog Saurabh Sethi otkrio je tri najotrovnija kućanska predmeta, koje biste trebali odmah baciti.

Imate visok krvni pritisak? Uz ove savjete ga možete smanjiti kod kuće

Imate visok krvni pritisak? Uz ove savjete ga možete smanjiti kod kuće

Visok krvni pritisak ili hipertenzija stanje je koje pogađa velik broj odraslih i ako se ne liječi može uzrokovati moždani udar, srčani udar i zatajenje bubrega.

Uz ovaj jednostavan savjet možete se riješiti problem s nadutošću

Uz ovaj jednostavan savjet možete se riješiti problem s nadutošću

Nadutost je prilično česta pojava i moguća je kod svake dobne skupine ljudi. No, uz jednostavan savjet ljekara možete je se riješiti. Iako je obično uzrokovana nakupljanjem plinova u crijevima, takođe može biti posljedica probavnih problema kao što je zatvor ili intolerancija na hranu.

Loš san uzrokuje ove negativne posledice po organizam

Loš san uzrokuje ove negativne posledice po organizam

Da li loš san može da prouzrokuje stres tokom spavanja?

Četiri načina da pobijedite prehladu prije nego što počne

Da vam neko kaže provjeren recept kako spriječiti prehladu, prije nego se razvije, vjerovatno biste dali milione. Nemamo lijek, ni recept za njega, ali imamo spisak navika koje će dokazano pomoći

Četiri načina da pobijedite prehladu prije nego što počne

Ova hrana usporava apsorpciju alkohola

Ova hrana usporava apsorpciju alkohola

Prije noćnog izlaska u kojem planirate piti alkohol, važno je dobro jesti kako bi usporili apsorpciju alkohola te spriječili užasni mamurluk. Kako piše Mirror.uk, ljekar opšte prakse Donald Grant iz The Independent Pharmacyja podijelio je savjete koje trebate znati ukoliko planirate piti alkohol.

Gastroenterolog otkriva kako spriječiti nadutost stomaka u vrijeme praznika

Nadutost trbuha predstavlja neprijatan osjećaj koji se javlja zbog prisustva povećane količine gasova u crijevima, a može biti praćena i vidljivim povećanjem obima trbuha. Profesor dr Dragan Popović, Klinika za gastroenterologiju i hepatologiju, Univeritetskog Kliničkog Centra Srbije i profesor na Medicinskom fakultetu u Beogradu odgovara na pitanja zbog čega se nadutost javlja, ali i kako možemo pomoći osobama koje muče gasovi, grčevi i bol u stomaku.

Gastroenterolog otkriva kako spriječiti nadutost stomaka u vrijeme praznika

Prva pomoć u slučaju srčanog udara koju morate da znate: Ovo može da vam spasi život

Prva pomoć u slučaju srčanog udara koju morate da znate: Ovo može da vam spasi život

U slučaju srčanog udara dobro ukazana prva pomoć može spasiti nečiji život, zato je vrlo važno da znamo šta treba činiti u ovako kritičnoj situaciji.

Dan portal

Ljekari savjetuju kako da smanjite opadanje kose tokom jeseni

Istraživači već decenijama proučavaju kosu i utvrdili su kako u pojedinim periodima godine kosa više opada. Ako ste primijetili pojačano opadanje kose u jesenjoj sezoni, stručnjaci kažu da je to sasvim normalno.

Dan portal

Savjeti ljekara: Kako održati lijepu kosu tokom menopauze

Sa početkom menopauze, žensko tijelo ulazi u novo stanje – a ova tranzicija nije uvijek glatka. Suočavamo se sa kožom bez sjaja, valunzima i gubitkom kose. Danas govorimo o tome kako izbjeći ovo poslednje. I nije tako teško: samo dodajte nekoliko prijatnih navika u svoj život koje će vašu kosu učiniti lijepom i gustom.