Kikiriki ili kokice: Koja grickalica je bolja za nivo šećera u krvi?
Kikiriki ili kokice: Koja grickalica je bolja za nivo šećera u krvi?
Obje grickalice mogu biti dio ishrane koja pomaže u održavanju stabilnog nivoa šećera u krvi, ali razlike u sadržaju ugljenih hidrata, proteina i vlakana mogu biti značajne.
Šećer koji se nalazi u crvenom mesu povezan s 63 posto većim rizikom od dijabetesa tipa 2
Šećer koji se nalazi u crvenom mesu povezan s 63 posto većim rizikom od dijabetesa tipa 2
Ljudi koji kroz crveno meso unose najviše šećera Neu5Gc imaju 63 posto veći rizik od dijabetesa tipa 2 od onih koji ga unose najmanje. To pokazuju preliminarni rezultati francuske studije predstavljene na godišnjem sastanku Evropskog udruženja za proučavanje dijabetesa (EASD) u Milanu.
Šta se dešava sa organizmom kada prestanete da jedete šećer?
Smanjenje unosa dodatog šećera može da utiče na nivo energije, želju za slatkišima i kontrolu šećera u krvi.
Šta se dešava sa organizmom kada prestanete da jedete šećer?
Konzumiranje šećera tokom terapije antibioticima može naštetiti crijevnim bakterijama
Konzumiranje šećera tokom terapije antibioticima može naštetiti crijevnim bakterijama
​Nova studija pokazuje da slatka hrana u kombinaciji s liječenjem antibioticima može oštetiti crijevni mikrobiom na načine koji bi ljude mogli učiniti podložnima opasnim infekcijama.
Nova studija otkriva zašto šećer i antibiotici nisu dobra kombinacija
Kombinovanje antibiotske terapije sa ishranom bogatom šećerom pogoršalo je i produžilo prekomjerno razmnožavanje bakterije Enterococcus faecium u crijevima pacijenata.
Nova studija otkriva zašto šećer i antibiotici nisu dobra kombinacija
Studija otkrila vezu između šećera u ranom djetinjstvu i anksioznosti kasnije u životu
Studija otkrila vezu između šećera u ranom djetinjstvu i anksioznosti kasnije u životu
Istraživanje sprovedeno na više od 45.000 ljudi ukazuje na vezu između količine šećera kojoj smo izloženi tokom trudnoće i prve dvije godine života i rizika od anksioznosti u odraslom dobu. Naučnici, međutim, naglašavaju da rezultati ne dokazuju da šećer direktno izaziva anksioznost.
Kako potpuno izbacivanje šećera može da utiče na naše zdravlje
Kako potpuno izbacivanje šećera može da utiče na naše zdravlje
Potpuno izbacivanje šećera iz ishrane djeluje kao logičan korak ka boljem zdravlju. Ipak, novo istraživanje ukazuje na to da bi takav pristup mogao da naruši metaboličko zdravlje umjesto da ga poboljša. Iako su rezultati preliminarni, otvaraju važna pitanja o ekstremnim dijetama.
Šta se dešava s vašim šećerom u krvi kada hodate nakon večere
Šta se dešava s vašim šećerom u krvi kada hodate nakon večere
Ako pratite nivo šećera u krvi, znate da će vam se brojke obično povećati nakon večere. Iako veličina i trajanje skoka zavise od vrste hrane koju ste jeli, kratka šetnja nakon večere može pomoći u kontroli tog skoka.
Manja količina šećera u djetinjstvu smanjuje rizik od raka u odrasloj dobi
Manja količina šećera u djetinjstvu smanjuje rizik od raka u odrasloj dobi
Najnovija istraživanja potvrđuju da smanjeni unos šećera u prvih 1.000 dana života značajno smanjuje vjerovatnoću razvoja različitih oblika raka u kasnijim godinama.
Preskakanje doručka može da poremeti nivo šećera u krvi više nego što mislite
Preskakanje doručka može da poremeti nivo šećera u krvi više nego što mislite
Preskakanje obroka na prvi pogled možda ne djeluje kao veliki problem, a neki ga smatraju i korisnim. Ipak, takva navika može uticati na nivo šećera u krvi na način koji mnogi ne očekuju.
Da li šećer zaista mijenja ponašanje djece? Evo šta kaže nauka
Iako roditelji često vjeruju da šećer uzrokuje hiperaktivnost kod djece, naučne studije pokazuju da on ne utiče na njihovo ponašanje. Nalet energije zapravo je rezultat uzbuđenja zbog događaja, međutim, prekomjeran unos i dalje nosi rizik za opšte zdravlje.
Da li šećer zaista mijenja ponašanje djece? Evo šta kaže nauka
Kokice ili studentski miks: Nutricionisti otkrivaju šta je bolji izbor za šećer u krvi
Kokice ili studentski miks: Nutricionisti otkrivaju šta je bolji izbor za šećer u krvi
Iako se obje smatraju zdravim izborom, nutricionisti ističu da kokice imaju prednost kada je riječ o kontroli nivoa šećera u krvi. Sadrže više vlakana, gotovo da nemaju šećera i sporije podižu glukozu od studentskog miksa.
Lubenica ili dinja: Šta više podiže šećer u krvi?
Lubenica i dinja su među omiljenijim letnjim namirnicama, a mnogi ih se odriču zbog prirodnih šećera koje sadrže.
Lubenica ili dinja: Šta više podiže šećer u krvi?
Ovih pet izvora šećera onkolozi izbjegavaju
Ovih pet izvora šećera onkolozi izbjegavaju
Kada govorimo o šećeru i zdravlju, većina ljudi prvo pomisli na slatkiše, kolače ili čokoladu. Međutim, onkolozi upozoravaju da najveći problem često nije hrana koju jedemo, već ono što pijemo.
Idealan redosled obroka koji može da smanji skokove šećera i poboljša varenje
Idealan redosled obroka koji može da smanji skokove šećera i poboljša varenje
Postoji "pravilan redosled" kojim bi trebalo da jedete hranu, a to može da poboljša vaše zdravlje.
Dobre vijesti za sladokusce: Izbjegavanje šećera može poremetiti vaša crijeva i metabolizam
Dobre vijesti za sladokusce: Izbjegavanje šećera može poremetiti vaša crijeva i metabolizam
Novo istraživanje predstavljeno na godišnjem skupu Endocrine Society u Čikagu pokazalo je da potpuno uklanjanje saharoze iz niskomasne prehrane može imati neželjene posljedice po crijevno i metaboličko zdravlje.