ДАН - #slatkiši

{AUTHOR-FULLNAME}

Konzumacija ovih namirnica pomaže u stabilizaciji šećera u krvi i smanjuje žudnju za slatkišima

Konzumacija ovih namirnica pomaže u stabilizaciji šećera u krvi i smanjuje žudnju za slatkišima

Želja za slatkim je česta i obično se javlja zbog iscrpljenosti, stresa ili hormonskih promjena. Iako je često teško odoljeti iskušenju visokokalorične hrane, postoje namirnice koje mogu pomoći u stabilizaciji nivoa šećera u krvi i smanjenju žudnje za slatkišima.

Sedam načina koji će vam pomoći da smanjite žudnju za slatkišima

Sedam načina koji će vam pomoći da smanjite žudnju za slatkišima

Žudnja za slatkišima odnosno šećerom može vas navesti da posežete za manje zdravom hranom i pićima.

Mars planira da ulaže u proširenje kapaciteta u EU

Američki proizvođač grickalica i slatkiša Mars planira da uloži milijardu eura u proširenje proizvodnih i inovacijskih kapaciteta u EU do kraja naredne godine.

Mars planira da ulaže u proširenje kapaciteta u EU

Šta će se desiti s vašim tijelom ako prestanete da jedete šećer na dvije nedjelje

Šta će se desiti s vašim tijelom ako prestanete da jedete šećer na dvije nedjelje

Simulacija podijeljena na Jutjubu pokazuje šta se dešava sa vašim tijelom kada izbacite šećer iz ishrane na dvije nedjelje.

Kako smanjiti želju za slatkišima? Ove zdrave namirnice zaista pomažu

Žudnja za slatkišima vrlo je česta pojava – bez obzira na to da li se javlja posle ručka, uveče ili u trenucima stresa.

Kako smanjiti želju za slatkišima? Ove zdrave namirnice zaista pomažu

Tri korisne namirnice koje umanjuju želju za slatkišima

Tri korisne namirnice koje umanjuju želju za slatkišima

Da bi dijeta bila učinkovita, važno je da konzumaciju svake namirnice pažljivo isplanirate.

Povremeno uživanje u slatkišima je dobro za srce

Povremeno uživanje u slatkišima je dobro za srce

Da li ste znali da povremeno uživanje u slatkišima može pozitivno uticati na srce?

Ove tri namirnice obuzdaće vam želju za slatkišima

Ove tri namirnice obuzdaće vam želju za slatkišima

Svi volimo da pojedemo nešto slatko s vremena na vrijeme.

Kako smanjiti želju za slatkišima: Ove namirnice vam mogu pomoći

Kako smanjiti želju za slatkišima: Ove namirnice vam mogu pomoći

Određene namirnice, kao što su voće, jogurt, slatki krompir i smutiji mogu smanjiti želju za šećerom.

Humanitarci podijelili donaciju slatkiša u kojima su bile velike doze metamfetamina

Humanitarci podijelili donaciju slatkiša u kojima su bile velike doze metamfetamina

Dobrotvorna organizacija za beskućnike na Novom Zelandu nesvjesno je podijelila slatkiše koji sadrže potencijalno smrtonosnu dozu metamfetamina nakon što ih je donirao neimenovani građanin.

Ove zdrave namirnice će vam smanjiti želju za slatkišima

Studija objavljena u „Nutrition Research and Practice" objavila je da su pojedinci koji su konzumirali veće količine šećera takođe imali veći rizik od negativnih zdravstvenih ishoda i smrti u poređenju sa onima koji su imali najmanje dodatog šećera u svojoj ishrani

Zdrave nam

Ilustracija<br>slatkiši, bomboni, sladoled

Namirnice koje zaustavljaju želju za šećerom

Prema nacionalnim podacima o potrošnji hrane, prosječna odrasla osoba trenutno pojede oko 17 kašičica (270 kalorija ili 68 grama) dodatog šećera svakog dana

Slatiši prije spavanja i nisu tako slatki: Šećer izaziva upalu tkiva koja se nalaze u ustima i grlu

Ako jedete slatko prije spavanja ovo vam može upropastiti organizam

Dan portal

Slatkiši, ilustracija

Šta jesti kad vam tijelo traži šećer i slatkiše: Ovo su zdravije opcije

Istraživanja ukazuju da određene vrste hrane mogu pomoći da utolite želju za slatkišima i šećerom, a preporučuje se konzumiranje namirnica poput voća, sjemenki ili vode

Čokolada u PMS-u

Dokazano zašto jedemo čokoladu u PMS-u

Poslije početka ovulacije, nivo hormona serotonina pada, dok nivo insulina raste

Šta se događa sa našim tijelom kada prestanemo da jedemo slatko

Šta se događa sa našim tijelom kada prestanemo da jedemo slatko

Ako želimo da izbacimo šećer iz ishrane, potpuno ili privremeno, to može dovesti do primjetnih promjena u našem tijelu i raspoloženju