Onkolozi otkrili šta jedu kada ih uhvati želja za slatkim
Slatka hrana često ima lošu reputaciju, ali ljekari ističu da nema potrebe potpuno se odreći omiljenih deserata.
Urme kao zdrava zamjena za slatkiše: Pomažu probavi i mogu sniziti holesterol
Hurme su prirodna i hranjiva namirnica koja se često preporučuje kao zdravija zamjena za slatkiše. Iako sadrže prirodne šećere, zbog prisustva vlakana u organizmu se ponašaju drugačije u odnosu na industrijske slatkiše.
Konzumacija ovih namirnica pomaže u stabilizaciji šećera u krvi i smanjuje žudnju za slatkišima
Želja za slatkim je česta i obično se javlja zbog iscrpljenosti, stresa ili hormonskih promjena. Iako je često teško odoljeti iskušenju visokokalorične hrane, postoje namirnice koje mogu pomoći u stabilizaciji nivoa šećera u krvi i smanjenju žudnje za slatkišima.
Sedam načina koji će vam pomoći da smanjite žudnju za slatkišima
Žudnja za slatkišima odnosno šećerom može vas navesti da posežete za manje zdravom hranom i pićima.
Mars planira da ulaže u proširenje kapaciteta u EU
Američki proizvođač grickalica i slatkiša Mars planira da uloži milijardu eura u proširenje proizvodnih i inovacijskih kapaciteta u EU do kraja naredne godine.
Šta će se desiti s vašim tijelom ako prestanete da jedete šećer na dvije nedjelje
Simulacija podijeljena na Jutjubu pokazuje šta se dešava sa vašim tijelom kada izbacite šećer iz ishrane na dvije nedjelje.
Kako smanjiti želju za slatkišima? Ove zdrave namirnice zaista pomažu
Žudnja za slatkišima vrlo je česta pojava – bez obzira na to da li se javlja posle ručka, uveče ili u trenucima stresa.
Tri korisne namirnice koje umanjuju želju za slatkišima
Da bi dijeta bila učinkovita, važno je da konzumaciju svake namirnice pažljivo isplanirate.
Povremeno uživanje u slatkišima je dobro za srce
Da li ste znali da povremeno uživanje u slatkišima može pozitivno uticati na srce?
Ove tri namirnice obuzdaće vam želju za slatkišima
Svi volimo da pojedemo nešto slatko s vremena na vrijeme.
Kako smanjiti želju za slatkišima: Ove namirnice vam mogu pomoći
Određene namirnice, kao što su voće, jogurt, slatki krompir i smutiji mogu smanjiti želju za šećerom.
Humanitarci podijelili donaciju slatkiša u kojima su bile velike doze metamfetamina
Dobrotvorna organizacija za beskućnike na Novom Zelandu nesvjesno je podijelila slatkiše koji sadrže potencijalno smrtonosnu dozu metamfetamina nakon što ih je donirao neimenovani građanin.
Ove zdrave namirnice će vam smanjiti želju za slatkišima
Studija objavljena u „Nutrition Research and Practice" objavila je da su pojedinci koji su konzumirali veće količine šećera takođe imali veći rizik od negativnih zdravstvenih ishoda i smrti u poređenju sa onima koji su imali najmanje dodatog šećera u svojoj ishrani
Namirnice koje zaustavljaju želju za šećerom
Prema nacionalnim podacima o potrošnji hrane, prosječna odrasla osoba trenutno pojede oko 17 kašičica (270 kalorija ili 68 grama) dodatog šećera svakog dana
Slatiši prije spavanja i nisu tako slatki: Šećer izaziva upalu tkiva koja se nalaze u ustima i grlu
Ako jedete slatko prije spavanja ovo vam može upropastiti organizam
Šta jesti kad vam tijelo traži šećer i slatkiše: Ovo su zdravije opcije
Istraživanja ukazuju da određene vrste hrane mogu pomoći da utolite želju za slatkišima i šećerom, a preporučuje se konzumiranje namirnica poput voća, sjemenki ili vode