Može li žvakaća guma sniziti krvni pritisak? Naučnici otkrili neočekivanu vezu
Može li žvakaća guma sniziti krvni pritisak? Naučnici otkrili neočekivanu vezu
Iako se često ističe da redovno žvakanje slatkih žvakaćih guma može doprinijeti razvoju karijesa, nova studija pokazuje da one mogu imati i iznenađujući učinak na krvni pritisak.
Dijetetičari izdvojili najbolje žitarice za snižavanje triglicerida
Dijetetičari izdvojili najbolje žitarice za snižavanje triglicerida
Ako želite da poboljšate nivo triglicerida, dan možete započeti činijom žitarica koje su dobre za zdravlje srca.
Ova namirnica snižava holesterol za kratko vrijeme
Ispitanici su tokom 48 sati konzumirali oko 300 grama ovsenih pahuljica dnevno, što je dovelo do opadanja lošeg i ukupnog holesterola, a efekti su trajali i šest nedjelja nakon završetka dijete.
Ova namirnica snižava holesterol za kratko vrijeme
Naučnici otkrili koje dvije vrste vježbi mogu značajno sniziti krvni pritisak
Naučnici otkrili koje dvije vrste vježbi mogu značajno sniziti krvni pritisak
Nova studija pokazala je da određene vrste fizičke aktivnosti mogu značajno pomoći u snižavanju krvnog pritiska. Istraživači su izdvojili dvije vrste treninga koje su se posebno istakle kod osoba s hipertenzijom.
Ove zdrave masne namirnice snižavaju loš holesterol
Nisu sve masti neprijatelji srca. Unos zdravih masnoća iz avokada, maslinovog ulja, orasa i masne ribe efikasno snižava "loš" LDL holesterol, čisti krvne sudove i dugoročno štiti kardiovaskularni sistem.
Ove zdrave masne namirnice snižavaju loš holesterol
Ovo su tri najbolja soka za snižavanje pritiska: Stručnjaci kažu da mogu da zaštite srce i krvne sudove
Ovo su tri najbolja soka za snižavanje pritiska: Stručnjaci kažu da mogu da zaštite srce i krvne sudove
Istraživanja pokazuju da tri crvena soka mogu pomoći u snižavanju krvnog pritiska i tako smanjiti rizik od ozbiljnih zdravstvenih problema, poput srčanog i moždanog udara.
Kardiolog otkriva koju grickalicu jede za snižavanje krvnog pritiska
Kardiolog otkriva koju grickalicu jede za snižavanje krvnog pritiska
Iako se grickalice percipiraju kao nezdrave, poznati kardiolog otkrio je koja to grickalica ipak može biti dobra i čak uticati na snižavanje krvnog pritiska.
Nutricionista preporučuje da jednu namirnicu uvrstite u svakodnevnu ishranu kako bi ste snizili holesterol
Nutricionista preporučuje da jednu namirnicu uvrstite u svakodnevnu ishranu kako bi ste snizili holesterol
Nemasno, nezaslađeno mlijeko može biti dobar izbor za osobe koje žele sniziti holesterol, jer ne sadrži dodane šećere i donosi niz hranjivih tvari važnih za zdravlje srca.
Ova vrsta orašastog ploda može vam pomoći u snižavanju holesterola
Ova vrsta orašastog ploda može vam pomoći u snižavanju holesterola
Visok krvni pritisak postaje sve češći problem u današnjem vremenu, a povezan je s povećanim rizikom od bolesti srca i krvnih sudova.
Osam načina koji pomažu u snižavanju holesterola bez korištenja lijekova
Osam načina koji pomažu u snižavanju holesterola bez korištenja lijekova
Holesterol u krvi razlikuje se od holesterola iz ishrane, koji se može naći u hrani životinjskog porijekla. Holesterol u krvi proizvodi jetra i obavlja niz važnih funkcija, uključujući probavu i proizvodnju hormona.
Koje vrste orašastih plodova mogu pomoći kod prirodnog snižavanja krvnog pritiska
Orašasti plodovi bogati su proteinima, vlaknima, zdravim mastima, vitaminima i mineralima. Takođe, ova mješavina hranjivih tvari može pomoći ljudima da održe krvni pritisak na zdravijim nivoima.
Koje vrste orašastih plodova mogu pomoći kod prirodnog snižavanja krvnog pritiska
Ovih pet napitaka pomoći će vam pri snižavanju krvnog pritiska
Ovih pet napitaka pomoći će vam pri snižavanju krvnog pritiska
Upravljanje visokim krvnim pritiskom (hipertenzijom) često počinje jednostavnim, svakodnevnim navikama, uključujući pažljivu prehranu.
Ova popularna namirnica snižava krvni pritisak za samo dva dana
Naučnici sa Univerziteta u Bonu u Njemačkoj objavili su rezultate istraživanja koji pokazuju da konzumacija ovsenih pahuljica može brzo i značajno poboljšati profil masnoća u krvi.
Ova popularna namirnica snižava krvni prtisak za samo dva dana
Ova ukusna namirnica najbolja je za snižavanje holesterola
Ova ukusna namirnica najbolja je za snižavanje holesterola
Ishrana ima važnu ulogu u kontroli holesterola i očuvanju zdravlja srca, a orasi se izdvajaju kao posebno efikasan biljni izvor proteina i hranljivih materija.