Budite oprezni kada pijete kafu dok uzimate suplemente gvožđa Mnogi od nas ne mogu zamisliti početak dana bez mirisne šoljice kafe. Međutim, ljudi koji uzimaju suplemente zbog nedostatka gvožđa ili anemije moraju biti prilično oprezni.
Jedna navika može da poništi dio efekta gvožđa: Mnogi ovo rade svakog jutra Ako uzimate suplemente gvožđa, možda bi trebalo da obratite pažnju na to kada pijete jutarnju kafu. Iako je mnogima ona neizostavan dio početka dana, kafa može da utiče na apsorpciju gvožđa.
