Donji dio stomaka jedan je od najtvrdokornijih dijelova tijela za mnoge kada je u pitanju skidanje masnih naslaga. Iako neki stručnjaci za fitnes tvrde da je lokalizovano mršavljenje mit, postoje određene vježbe koje možemo da radimo svakodnevno da bismo učvrstili i ojačali centralni dio tijela.

Oni koji žele tanji struk, uključuju trbušnjake u svoju rutinu jer je to jedna od najboljih vježbi za sagorijevanje sala na području abdomena. Ali, koliko je trbušnjaka potrebno napraviti za ravan stomak? Odgovor je da nema tačnog odgovora...