Kako svakodnevni unos cjelovitih žitarica utiče na zdravlje
Kako svakodnevni unos cjelovitih žitarica utiče na zdravlje
Povećanje unosa cjelovitih žitarica u svakodnevnoj ishrani može značajno smanjiti rizik od razvoja srčanih oboljenja i dijabetesa tipa 2, pokazalo je najnovije istraživanje objavljeno u stručnom časopisu European Heart Journal.
Znakovi da posao počinje da narušava vaše zdravlje
Znakovi da posao počinje da narušava vaše zdravlje
Poslovni stres ne mora odmah da se odrazi na rezultate, ali telo i um mogu da šalju upozorenja da je opterećenje postalo preveliko.
Ljekovi koje redovno uzimate mogu da utiču na nivo vitamina i minerala u organizmu
Neki od najčešće propisivanih ljekova mogu uticati na to kako naše tijelo apsorbuje hranljive materije.
Ljekovi koje redovno uzimate mogu da utiču na nivo vitamina i minerala u organizmu
Da li kafa zaista razbuđuje - nova studija otkriva šta kofein radi našem mozgu
Da li kafa zaista razbuđuje - nova studija otkriva šta kofein radi našem mozgu
Milioni ljudi svakodnevno započinju dan kafom, čajem ili drugim napitkom s kofeinom, uvjereni da im to daje ključnu prednost, bilo za fizički napor ili za koncentraciju na poslu.
Multivitamini mogu da opterete bubrege: Poseban oprez je neophodan u ovim slučajevima
Multivitamini su za većinu zdravih ljudi uglavnom bezbijedni kada se uzimaju u preporučenim količinama. Ipak, pretjeran unos pojedinih vitamina i minerala može da predstavlja problem, posebno kod osoba koje imaju bolest bubrega.
Multivitamini mogu da opterete bubrege: Poseban oprez je neophodan u ovim slučajevima
Omiljena namirnica za doručak pod lupom - kako jaja utiču na jetru
Omiljena namirnica za doručak pod lupom - kako jaja utiču na jetru
Jaja su jedna od omiljenih namirnica za doručak, prije svega zato što se lako pripremaju, ali i zbog svoje nutritivne vrijednosti. Ali kakav uticaj imaju na jetru?
Naučnici otkrili da bi kafa mogla da ima neočekivan uticaj na zdravlje kože
Naučnici otkrili da bi kafa mogla da ima neočekivan uticaj na zdravlje kože
Tokom proteklih decenija, naučna zajednica je objavila niz studija koje povezuju redovnu konzumaciju kafe sa manjim rizikom od različitih zdravstvenih problema.
Kako preskakanje obroka utiče na nivo šećera u krvi?
Kako preskakanje obroka utiče na nivo šećera u krvi?
Povremeno preskakanje obroka verovatno neće značajno uticati na nivo šećera u krvi, ali redovno preskakanje može imati drugačiji efekat.
Pijete kiselu vodu svakog dana? Evo kakav uticaj ima na bubrege i kosti
Pijete kiselu vodu svakog dana? Evo kakav uticaj ima na bubrege i kosti
Gazirana voda sve je popularnija, ali može li u potpunosti da zamijeni običnu vodu u svakodnevnoj hidrataciji i kako utiče na zdravlje? Mnogima pruža osjećaj osvježenja, ali postavlja se pitanje njenog uticaja na bubrege, unos kalorija i zdravlje kostiju.
Kako sirova ishrana utiče na organizam
Kako sirova ishrana utiče na organizam
Ishrana zasnovana isključivo na sirovim namirnicama može da podstakne gubitak kilograma i poveća unos voća i povrća, ali istovremeno nosi rizik od nedostatka važnih vitamina, slabljenja kostiju i infekcija koje se prenose hranom.
Rad od kuće donosi brojne prednosti, ali može i negativno da utiče na zdravlje
Rad od kuće može da doprinese boljoj ravnoteži između poslovnog i privatnog života, ali stručnjaci upozoravaju da dugotrajno sjedenje i manjak kretanja mogu ostaviti posledice po zdravlje. Dobra vijest je da se većina tih rizika može ublažiti jednostavnim svakodnevnim navikama.
Rad od kuće donosi brojne prednosti, ali može i negativno da utiče na zdravlje
Ombudsman o nastupu Desingerice: Država da zaštiti djecu od potencijalno štetnih uticaja
Ombudsman o nastupu Desingerice: Država da zaštiti djecu od potencijalno štetnih uticaja
Zaštitnik ljudskih prava i sloboda reagovao je na nastup kontroverznog muzičara Dragoljuba Despića Desingerice, koji je ovog mjeseca u jednom noćnom klubu u Budvi mašinicom šišao mlade ljude.
Vrućina vam je pokvarila san? Evo šta se danas događa s vašim tijelom
Ljetnje vrućine i tropske noći mnogima otežavaju san, a stručnjaci upozoravaju da samo jedna neprospavana noć može poremetiti koncentraciju, apetit, raspoloženje i nivo energije narednog dana.
Vrućina vam je pokvarila san? Evo šta se danas događa s vašim tijelom
Šta se dešava s vašim tijelom kada letite avionom
Šta se dešava s vašim tijelom kada letite avionom
Letjenje za većinu ljudi nije opasno, ali zbog nižeg pritiska, suhog zraka i promjene vremenskih zona često izaziva umor, nadutost i osjećaj nelagode.
Koliko ste trenutno u formi? To bi moglo uticati na to koliko dugo živite
Koliko ste trenutno u formi? To bi moglo uticati na to koliko dugo živite
Vaša kardiorespiratorna kondicija u srednjoj dobi može predvidjeti više od toga koliko se osjećate bez daha nakon trčanja, a takođe bi mogla otkriti tragove o vašem životnom vijeku i koliko dugo ćete ostati zdravi, prema novoj studiji.
Naučnici upozoravaju: Jutarnja kafa remeti san
Naučnici upozoravaju: Jutarnja kafa remeti san
Jutarnja šoljica kafe, za mnoge neizostavan ritual za razbuđivanje, mogla bi da utiče na mozak znatno duže nego što se misli, čak i tokom noći, remeteći san satima nakon konzumacije.