Kako potpuno izbacivanje šećera može da utiče na naše zdravlje
Kako potpuno izbacivanje šećera može da utiče na naše zdravlje
Potpuno izbacivanje šećera iz ishrane djeluje kao logičan korak ka boljem zdravlju. Ipak, novo istraživanje ukazuje na to da bi takav pristup mogao da naruši metaboličko zdravlje umjesto da ga poboljša. Iako su rezultati preliminarni, otvaraju važna pitanja o ekstremnim dijetama.
Kako nedostatak vitamina C utiče na naše zdravlje
Kako nedostatak vitamina C utiče na naše zdravlje
Novo istraživanje iz Japana sugeriše da bi svakodnevna ishrana mogla igrati ključnu ulogu u usporavanju starenja mozga, s posebnim naglaskom na unos vitamina C.
Izbjegavajte ove vrste voća prije spavanja ukoliko želite smršati
Voće se smatra jednim od najzdravijih izbora u ishrani, ali vrijeme konzumiranja može uticati na njegov uticaj na organizam. Iako je prepuno vitamina, vlakana i antioksidansa, stručnjaci upozoravaju da određene vrste voća nisu najbolji izbor za veče - posebno ako pokušavate smršati.
Izbjegavajte ove vrste voća prije spavanja ukoliko želite smršati
Oprezno i umjereno: Ova alkoholna pića štetnija su od drugih
Oprezno i umjereno: Ova alkoholna pića štetnija su od drugih
Novo istraživanje pokazalo je da vrsta alkohola koju konzumiramo može imati različit uticaj na zdravlje i rizik od bolesti kao i da su neke opcije mnogo štetnije od drugih.
Kako se navika odlaganja alarma može odraziti na vaše zdravlje
Mnoge osobe uživaju duže spavati, pa često biraju da odlože alarme, a kako tvrde stručnjaci, ova navika može negativno uticati na zdravlje.
Kako se navika odlaganja alarma može odraziti na vaše zdravlje
Četiri načina uticaja bijesa na zdravlje
Četiri načina uticaja bijesa na zdravlje
Ljutnja nije samo neprijatno osjećanje već može imati i loše posljedice po vaše zdravlje. U najboljem slučaju, bijes nas upozorava na opasnost i prirodne podstiče na akciju.