Zablude o imunitetu: Koliko je vitamin C zaista koristan?
Vitamin C je važan antioksidans koji jača imunitet, pomaže apsorpciju gvožđa i učestvuje u stvaranju kolagena. Iako je bitan za zdravlje, ne liječi prehladu niti je značajno sprečava, a većina ljudi ga dobija dovoljno kroz ishranu.