Šta je bolji izbor po naše zdravlje, zeleni čaj ili kafa?
Zeleni čaj i kafa su dva najpopularnija napitka na svijetu, poznata po tome što podižu nivo energije i nude niz zdravstvenih prednosti, posebno za srce.
Redovno konzumiranje ovog toplog napitka može poboljšati zdravlje vašeg srca
Kada je riječ o ishrani i zdravlju srca, stručnjaci savjetuju da je potrebno držati se pravilne ishrane, ali i konzumiranja odgovarajućih napitaka.
Tajna dužeg života: Nauka kaže da ovaj napitak usporava starenje
Stručnjaci sve češće ističu da male promjene u svakodnevnim navikama mogu imati veliki uticaj na dugovječnost.
Zeleni čaj može da snizi holesterol i poboljša zdravlje jetre
U poslednje vrijeme sve je više razgovora o prehrambenim navikama koje mogu da pomognu u snižavanju holesterola i očuvanju zdravlja jetre.
Stručnjaci upozoravaju: Ovaj čaj ne pijte pred spavanje
Za mnoge je šolja toplog čaja uveče sinonim za opuštanje prije odlaska na spavanje.
Zeleni čaj smanjuje rizik od bolesti jetre za 32 odsto
Zdravlje srca i zdravlje jetre često se posmatraju kao odvojene teme, ali oba organa zavise od sličnih svakodnevnih navika – prije svega ishrane i izbora pića.
Ovaj napitak smanjuje rizik od demencije za 25 odsto
Sve više znamo o zdravlju mozga, ali broj slučajeva demencije i dalje raste.
Bolje zeleni čaj, nego kafa: Evo zašto bi trebalo da promijenite jutarnji napitak
Zeleni čaj ima nekoliko skrivenih zdravstvenih prednosti, ali samo ako se priprema na pravi način i pije u dovoljnim količinama.
Tri šoljice zelenog čaja dnevno mogu spriječiti demenciju
Demencija je grupa simptoma koji utiču na sposobnost osobe da razmišlja, pamti i donosi odluke, što može ozbiljno ometati svakodnevni život.
Svakodnevno ispijanje tri šolje zelenog čaja može pomoći u sprečavanju demencije
Novo istraživanje pokazalo je da osobe koje redovno konzumiraju zeleni čaj imaju manje lezija mozga, koje su ključni pokazatelj kognitivnog pada i demencije.
Ovaj napitak topi višak masti
Nutricionista Aleks Janjez, koji je stekao impresivni broj sljedbenika na internetu zahvaljujući svojim jednostavnim savjetima, otkrio je svoja tri najbolja začina za zdravlje i mršavljenje.
