Čaj od bijelog luka i mente pomaže kod prehlade

Sve niže temperature, podižu osjetljivost organizma na prehlade. Zato i ne čudi što samo zatrpani brzim i jednostavnim rješenjima za protiv bakterija i virusa. Bez obzira na to želite li izliječiti prehladu ili je spriječiti, u tome vam može pomoći ovaj čaj s dva moćna sastojka – bijelog luka i mente.

Sastojci:

3 dl vode, 3 češnja bijelo luka, vrećica čaja od mente ili nekoliko listića svježe mente, med, limun.

Priprema:

Malo zgnječite luk, stavite ga u šoljicu i pustite da stoji 10 minuta kako bi se sve zdrave supstance koje se nalaze u njemu aktivirale.

Za to vrijeme prokuvajte vodu. Zatim u šoljicu s bijelim lukom stavite i vrećicu čaja te sve prelijte vrelom vodom i pustite da stoji pet minuta.

Ako imate svježu mentu, umjesto vrećice čaja u šoljicu stavite nekoliko listića mente i ponovite postupak.

Nakon pet minuta procijedite čaj, dodajte u njega kašiku meda po vlastitoj želji i malo limuna te popijte čaj dok je još topao.