Četiri znaka koja kod muškaraca najavljuju probleme sa srcem

Jedan kardiolog odlučio je zato da upozori na četiri važna znaka koja muškarci često zanemaruju, a koja mogu ukazivati na ozbiljnije zdravstvene probleme u budućnosti.

U današnjem svijetu prepunom savjeta o zdravlju teško je razlikovati šta je zaista korisno. Ipak, kada je riječ o zdravlju, najbolje je slušati ljekare, a jedan od njih je američki kardiovaskularni hirurg Džeremi London, koji svoje znanje dijeli na društvenim mrežama.

Nakon što je ranije govorio o najočiglednijim simptomima srčanog udara i namirnicama koje treba izbjegavati, sada je objasnio koji rani znaci mogu ukazivati na zdravstvene rizike.

U kratkom video-snimku na Jutjubu (YouTube) dr London je izdvojio četiri stanja na koja bi muškarci trebalo da obrate pažnju i zbog kojih bi trebalo da se jave ljekaru: pad testosterona, rani znaci bolesti srca, erektilna disfunkcija i apneja u snu.

Prvi znak upozorenja, prema dr Londonu, jeste smanjenje nivoa testosterona, što mnogi pogrešno pripisuju isključivo starenju.

"Svi ti znaci su međusobno povezani, ali je nevjerovatno da ih većina muškaraca jednostavno ne primjećuje. Prvi je pad testosterona, što većina pripisuje starenju. Međutim, to je zapravo posledica nakupljanja masnog tkiva na stomaku, lošeg sna i manjka fizičke aktivnosti. Zato je važno prvo riješiti te probleme prije nego što posegnete za ljekovima“, objasnio je.

Bolesti srca javljaju se ranije

Dr London naglašava da se kod muškaraca bolesti srca javljaju znatno ranije nego kod žena, zbog čega je važno ranije početi prevenciju.

"Ovo je zaista važno: bolesti srca kod muškaraca pojavljuju se oko deset godina ranije nego kod žena. Razlog je zaštitni efekat estrogena koji žene imaju prije menopauze. To znači da je za muškarce ključno da djeluju već u tridesetim i četrdesetim godinama, a ne tek u šezdesetim“, rekao je.

Treći znak je erektilna disfunkcija, o kojoj se retko govori, a koja nije samo problem u spavaćoj sobi, već može ukazivati na stanje krvnih sudova.

"To nije samo problem u spavaćoj sobi – to je problem krvnih sudova. Krvni sudovi koji omogućavaju erekciju veoma su mali i među prvima pokazuju znake oštećenja. Zato erektilna disfunkcija može biti rani znak bolesti srca", upozorio je lekar.

Kao poslednji znak, dr London navodi apneju u snu, poremećaj kojeg mnogi nisu ni svjesni.

"Manifestuje se hrkanjem i osjećajem umora nakon buđenja, a to nije nimalo bezazleno. Apneja povećava rizik od visokog krvnog pritiska i aritmija i dodatno opterećuje srce. Većina muškaraca koji je imaju toga uopšte nije svjesna", zaključio je.

Dr London ističe da su višak masnog tkiva na stomaku, problemi sa spavanjem i manjak fizičke aktivnosti ključni faktori rizika koji kasnije mogu dovesti do problema s krvnim sudovima. Iako svako može da uvede promjene u načinu života, poput smanjenja unosa alkohola ili crvenog mesa, najvažnije je početi što ranije.