Jedna grickalica odlična je zamjena za čips: Smanjuje holesterol i poboljšava rad srca
Pekan orasi mogli bi biti jednostavan način da svakodnevne grickalice zamijenite nečim malo boljim za organizam.
Ljekar otkriva najveću grešku koju ljudi prave sa keto dijetom
Kardiolog ukazao gdje ljudi često greše kada primjenjuju keto dijetu i kako se to odražava na srce.
Novo istraživanje otkriva: Crni čaj čuva srce i smanjuje rizik od bolesti
Istraživanja su pokazala da se koristi mogu primijetiti već sa dvije šolje čaja dnevno.
Ova svakodnevna i bezazlena navika može biti podjednako opasna za srce kao pušenje
Dugotrajno sjedenje, posebno duže od osam sati dnevno bez dovoljno fizičke aktivnosti, može značajno povećati rizik od srčanih bolesti, dijabetesa, depresije i prerane smrti, pokazuje više velikih međunarodnih istraživanja.
Ako pijete kafu odmah nakon buđenja, ovo morate znati
Ispijanje nekoliko šoljica kafe svakog dana može poboljšati zdravlje srca i cjelokupno zdravlje, ali da li vrijeme konzumiranja kofeina utiče na njegove koristi?
Ova kombinacija voća može da poboljša zdravlje srca – naučnici otkrili efekat
Nova studija pokazuje da svakodnevna kombinacija manga i avokada kod osoba sa predijabetesom može poboljšati funkciju krvnih sudova i doprineti boljem zdravlju srca, zahvaljujući vlaknima, kalijumu i zdravim mastima.
Ove tri navike uništavaju srce: Ljekari upozoravaju šta da izbjegavate posle 17 časova
Kardiolozi i savjetnici za ishranu izdvojili su tri navike koje je bolje izbjegavati posle 17 časova.
Tihi signali problema sa srcem: Simptomi koje mnogi zanemaruju
Stručnjaci upozoravaju da se rani simptomi srčanih bolesti često javljaju neprimijetno i van grudnog koša, zbog čega ih mnogi zanemaruju ili pripisuju umoru i stresu.
Ove jutarnje navike mogu se odraziti na zdravlje vašeg srca
Uz navršenih 50 godina briga o zdravlju vašeg srca postaje prioritet, a pojedine jutarnje navike mogu se odraziti na zdravlje vašeg srca.
Omiljeni doručak mnogih snižava holesterol i čuva zdravlje srca
Kardiolozi ističu da redovna konzumacija ovsenih pahuljica može pomoći u snižavanju holesterola i očuvanju zdravlja srca.
Kardiolog otkriva: Šest navika koje nakon 18 časova uništavaju srce
Poznati kardiolog dr Frančesko Lo Monako naveo je šest navika koje lično nikada ne praktikuje nakon 18 sati kako bi sačuvao zdravlje srca.
Postoji "zlatno" vrijeme za san koje čuva srce: Evo kada da idete na spavanje
Nova studija pokazala je da odlazak na spavanje između 22 i 23 sata značajno smanjuje rizik od razvoja srčanih bolesti.
Kardiolozi otkrivaju tajnu zlata vrijednu: Navika koja čuva srce traje samo pet minuta
Kardiolozi su se složili u jednom, a to je da šetanje umnogome pomaže kod zdravlja srca.
Ove tri male promjene bi mogle da sačuvaju zdravlje srca
Kardiovaskularne bolesti predstavljaju jedan od glavnih zdravstvenih problema u svijetu, ali jednostavne promjene u svakodnevnom životu mogu da budu način da sačuvate zdravlje srca, otkrio je kardiolog dr Frančesko Lo Monako.
Bogat izvor vlakana i vode: Šargarepa čuva srce i imunitet
Šargarepa je dobra za vas i može imati koristi za zdravlje srca, imuniteta i mozga. Bogat je izvor antioksidansa poput beta-karotena, vlakana, vitamina i minerala. Karotenoidi, pigment u šargarepi koji joj daje jarko narandžastu boju, mogu pomoći u zaštiti zdravlja očiju.
Ova hrana ubija srce: Kako mali izbori u ishrani mogu spasiti život
Mnogi faktori u životu utiču na zdravlje srca, a ishrana je jedan od najvažnijih, ističu stručnjaci.