Đumbir i med su dobitna kombinacija: Napitak koji vam može pomoći kod upale grla

Upala grla nešto je s čim se susrećemo u svako doba godine, ali najviše tokom hladnih mjeseci.

Teško gutanje, promuklost, iritirano i bolno grlo propraćeno osjećajem peckanja najčešći su simptomi upale, a možete da ih olakšate pomoću prirodnih sastojaka.

Napravite sami jednostavan sirup koji može da vam pomogne kod upale grla.

Sastojci za sirup protiv upale grla:

4 velike kašike meda

1 kašika kurkume u prahu

1 kašika sitno narendanog đumbira

1 kašika zgnječenog bijelog luka

Pola kašike cimeta u prahu

Pola kašike ljute papričice u prahu

4 velike kašike limunovog soka

sok od 1 narandže

Priprema:

Med lagano zagrijte dok se ne razrijedi te u njega dodajte sve ostale sastojke.

Dobro izmiješajte i pustite da odstoji sat vremena.

Zatim procijedite sirup kroz cjediljku ili običnu gazu i premjestite ga u teglu.

Uzimajte kašiku sirupa dva do tri puta dnevno.

Izvor: zadovoljna.hr