Sirup od lovora za respiratorne tegobe

Lovorov list poznat je kao sjajan začin mnogim jelima, ali isto tako i kao lijek sa protivupalnim i antiseptičkim dejstvima.

Lovor sadrži kalijum, bakar, mangan, kalcijum, gvožđe, cink, magnezijum, selen, kao i vitamine B grupe. Vrlo često se koristi za inhalacije.

Sirup od lovorovog lista se osim za pročišćavanje disajnih puteva i ublažavanje kašlja, grlobolje i bronhitisa, preporučuje i za jačanje imuniteta.

Za pripremu sirupa potrebno je:

- 6 svježih ili 8 osušenih listova lovora

- 2,5 dcl vode

- 6 kašika smeđeg šećera ili meda

- sok od 1 limuna

Priprema:

Stavite vodu na ringlu, kada provri dodajte lišće lovora i ostavite da odstoji oko 10 minuta. Nakon toga procijedite vodu u drugu posudu, dodajte braon šećer i sok od limuna. Sve dobro izmješajte dok se šećer potpuno ne istopi i sirup je spreman.

Sirup čuvajte u staklenoj posudi u frižideru. Rok trajanje je nekoliko dana, zato ovaj sirup pravite u manjim količinama.

Pijte do 3 kašičice sirupa dnevno, sve dok ne osjetite olakšanje.