Pripremite ukusnu proljećnu salatu od nekoliko sastojaka

Proljećna salata od nekoliko sastojaka idealan je izbor za pripremu ukoliko ste u procesu mršavljenja. Ova kremasta salata spaja hrskavo povrće, sir, osvježavajući dressing i dodatak koji joj daje posebnu punoću ukusa. Lako se priprema i pogodna je za svaku priliku.

Potrebni sastojci:

rukola, zelena salata, krastavac, 5 do 6 rotkvica isječenih na kolutove, 150 grama kuvanog graška, 100 grama feta sira, dva kuvana jajeta, manja šaka oraha ili sjemenki suncokreta

Za dresing:

dvije kašike grčkog jogurta, jedna kašika senfa, jedna kašika limunovog soka, so I biber po želji, uz to po želji i malo bijelog luka u prahu ili sitno sjeckan peršun

Priprema:

Povrće dobro operite i osušite, a zatim ga stavite u veću posudu za serviranje. Dodajte kuvani grašak, krastavac i rotkvice, a zatim sve sjedinite. Preko salate izmrvite feta sir, a zatim dodajte kuvana jaja isječena na četvrtine ili na kolutove.

U posebnoj posudi umutite sastojke za preliv dok ne dobijete glatku i kremastu smjesu. Prelijte preko salate i pažljivo promiješajte kako bi se sastojci povezali. Za kraj dodajte propržene orahe ili sjemenke suncokreta, koje će salati dati dodatnu hrskavost i puniji ukus.

Preuzmite našu aplikaciju