Svjetski dan čokolade: Kako omiljena poslastica utiče na zdravlje?

Širom svijeta se obilježava Svjetski dan čokolade, omiljene poslastice mnogih.

Ova mješavina kakaa i šećera, sa ili bez dodataka, nekoliko hiljada godina popravlja raspoloženje ljudi, s obzirom na to da podstiče lučenje serotonina (hormona sreće), a može biti i vrlo korisna za zdravlje.

Naučnici se duži vremenski period bave istraživanjima o uticaju ove namirnice na zdravlje čovjeka.

Jedno od njih, sprovedeno u SAD, pokazuje da čokolada pomaže u održavanju zdravih krvnih sudova srca. U prošlosti su klinička istraživanja otkrila da je čokolada korisna i za krvni pritisak i za krvne sudove.

Stručnjaci vjeruju da konzumiranje čokolade barem jednom nedeljno smanjuje rizik od bolesti koronarnih arterija za osam posto od onih koji konzumiraju čokoladu u dužim intervalima.

Čokolada sadrži hranljive namirnice, poput flavanoida, metilksantina, polifenola i stearinske kiseline, koje mogu da umanje upalu i povise dobar holesterol.