Zdravija verzija omiljene grickalice: Napravite čips od tikvica

Potrebno vam je: dvije manje tikvice, kašika maslinovog ulja, kašika suvog origana, so i biber.

Priprema

Zagrijte rernu na 100 stepeni. Tikvice uz pomoć rezača narežite na skroz tanke ploške i stavite na papirne ubruse kako bi upili višak tečnosti.

Dodajte origano, so i biber. Tikvice zatim poredajte u posudu koju obloženu papirom za pečenje. Pecite ih otprilike sat i po. Izvadite ih iz rerne kada postanu hrskave. 

Konzumiranje tikvica ima brojne zdravstvene prednosti. Samo neke od njih su: poboljšavanje zdravlja očiju, jačanje kostiju, snižavanje holesterola i snižavanje krvnog pritiska.