Proteinska "bomba" bogata magnezijumom i cinkom: Ove sjemenke su pune hranjivih sastojaka
Proteinska "bomba" bogata magnezijumom i cinkom: Ove sjemenke su pune hranjivih sastojaka
Iako ih većina ljudi tradicionalno vezuje za jesen, sjemenke bundeve sve češće se nalaze na spisku namirnica koje vrijedi konzumirati tokom cijele godine.
Cink ili vitamin C: Koji nutrijent je važniji za imunitet?
Cink ili vitamin C: Koji nutrijent je važniji za imunitet?
Oba podržavaju zdravlje imunog sistema, ali da li bi jednom trebalo dati prednost u ishrani? Nutricionisti razjašnjavaju dilemu.
Kada je najbolje uzimati cink - ujutru ili uveče?
Pravo vrijeme za uzimanje cinka ne zavisi samo od toga da li je jutro ili veče. Na njegovu apsorpciju utiču hrana, drugi suplementi, ali i razlog zbog kojeg ga uzimate, pa nekoliko jednostavnih pravila može da napravi značajnu razliku.
Kada je najbolje uzimati cink - ujutru ili uveče?
Konzumacija ovog minerala može olakšati simptome prehlade i gripe
Konzumacija ovog minerala može olakšati simptome prehlade i gripe
Tokom sezone prehlada i gripe mnogi posebnu pažnju posvećuju jačanju imuniteta, a jedan od važnih minerala za pravilno funkcionisanje organizma je cink. Osim što doprinosi jačanju imunološkog sistema, cink ima važnu ulogu i u brojnim drugim procesima u tijelu.
Koje su prednosti magnezijuma i cinka za poboljšanje kvaliteta sna
Magnezijum i cink su korisni dodaci ishrani koji mogu poboljšati kvalitet vašeg sna, a stručnjaci su pojasnili koji od ova dva dodatka je korisniji.
Koje su prednosti magnezijuma i cinka za poboljšanje kvaliteta sna
Nizak libido i opadanje kose su glavni znakovi da vašem tijelu nedostaje ključni mineral
Nizak libido i opadanje kose su glavni znakovi da vašem tijelu nedostaje ključni mineral
Kako bismo održali optimalno zdravlje, uz ravnoteženu prehranu zavisimo i od raznih vitamina i minerala. Nedostatak ovih esencijalnih nutrijenata može ometati sposobnost tijela da učinkovito funkcioniše.
Sedam znakova da vam nedostaje cink
Sedam znakova da vam nedostaje cink
Cink je jedan od ključnih minerala koji je tijelu potreban za pravilno funkcioniranje. Uključen je u mnoge procese, od imunološkog sistema do zacjeljivanja rana i aktivnosti enzima. Pošto tijelo ne može skladištiti cink, mora se redovno unositi hranom.
Unos cinka presudan tokom jeseni, najviše ga ima u ovim namirnicama
Unos cinka presudan tokom jeseni, najviše ga ima u ovim namirnicama
Jedan od najjednostavnijih načina za jačanje imuniteta je unos minerala i vitamina, posebno u nadolazećoj sezoni prehlada i gripa. Shodno tome, potrebno je unositi i dovoljne količine cinka.
Zdravstvene prednosti cinka za žene
Zdravstvene prednosti cinka za žene
Zdravstvene prednosti cinka za žene su brojne, a nedostatak može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema. Cink je esencijalni mineral koji igra važnu ulogu u brojnim funkcijama tijela, uključujući podršku imunološkom sistemu, regulaciju nivoa šećera u krvi i održavanje metabolizma.
Progutao 39 novčića i 37 magneta vjerujući da će mu cink pomoći u bodibildingu
Progutao 39 novčića i 37 magneta vjerujući da će mu cink pomoći u bodibildingu
Ljekari u bolnici u Nju Delhiju izvadili su 39 novčića i 37 magneta iz crijeva muškarca koji ih je gutao pod pretpostavkom da ”cink pomaže u izgradnji mišića”
Zašto je važno organizmu obezbijediti cink i na koje načine?
Cink je jedan od najvažnijih minerala u tijelu, neophodan za dobar imunitet i mnoge funkcije u organizmu
Cink a
Pljevlja: Na dječjem igralištu prekomjerne količine olova, arsena, cinka i bora
Pljevlja: Na dječjem igralištu prekomjerne količine olova, arsena, cinka i bora
U uzorku zemljišta sa dječjeg igrališta pronađena je hemikalija heksahlorobenzen (HBC), čija je koncentracija 0,0042 mg/kg, što se smatra istorijskim zagađenjem jer se radi o perzistentnom organskom jedinjenju koje ima dug period poluraspada, pokazao je monitoring Agencije za zaštitu životne sredine