Užina od tri sastojka odlična je za snižavanje krvnog pritiska
Visok krvni pritisak, odnosno hipertenzija, čest je zdravstveni problem koji može da poveća rizik od srčanog i moždanog udara.
Stručnjaci otkrivaju koja namirnica čuva jetru
Jetra obavlja brojne važne funkcije, uključujući obradu hranljivih materija i regulaciju šećera u krvi.
Parfe sa grčkim jogurtom i bobičastim voćem
Ako tražite brzu, osvježavajuću i prefinjenu poslasticu koja se pravi za manje od deset minuta, ovaj slojeviti desert u čaši je savršen izbor.
Novo istraživanje tvrdi da je ovo najbolja namirnica koju možete jesti nakon treninga
Novo istraživanje sugerira da grčki jogurt nudi koristi koje prevazilaze samo unos proteina te da ima nevjerovatne koristi za tijelo nakon treninga.
Stručnjaci kažu da vam ovaj mliječni proizvod može pomoći da "skinete" salo na stomaku
Ukoliko želite prilagoditi svoju ishranu u pokušaju mršavljenja, stručnjaci preporučuju da u svoju svakodnevnu rutinu uvrstite konzumiranje grčkog jogurta. Visceralna masnoća odnosno duboka masnoća na stomaku koja obavija vaše organe čini više od pukog ublažavanja tegoba u unutrašnjosti.
