Stručnjaci otkrili novu vrstu holesterola: Mogla bi da bude najopasnija
Godinama se priča o zdravlju srca predstavljala kao borba između dobrog i lošeg.
Jedna grickalica odlična je zamjena za čips: Smanjuje holesterol i poboljšava rad srca
Pekan orasi mogli bi biti jednostavan način da svakodnevne grickalice zamijenite nečim malo boljim za organizam.
Kardiolozi: Jedna namirnica može poboljšati holesterol
Povišen holesterol često nema jasne simptome, ali može povećati rizik od srčanog i moždanog udara.
Menopauza ubrzava rast lošeg holesterola
Menopauza donosi brojne promjene u organizmu žene, a jedna od najvažnijih odnosi se na rast nivoa holesterola i povećan rizik od srčanih bolesti
Simptom holesterola za koji mnogi nisu znali: Studija otkrila čudne veze sa jednom vrstom bola
Visok holesterol često je "tiho" stanje jer obično ne izaziva očigledne simptome, ali može da dovede do začepljenja arterija i time poveća rizik od srčanog udara.
Preporuke kardiologa: Ovo su dva najbolja ulja za visok holesterol
Stručnjaci sve češće preporučuju maslinovo ulje i ulje avokada kao jednostavnu, ali efikasnu zamjenu za nezdrave masti. Ove opcije mogu da pomognu u snižavanju lošeg i povećanju dobrog holesterola, uz dodatne koristi za zdravlje srca.
Nutricionista preporučuje da jednu namirnicu uvrstite u svakodnevnu ishranu kako bi ste snizili holesterol
Nemasno, nezaslađeno mlijeko može biti dobar izbor za osobe koje žele sniziti holesterol, jer ne sadrži dodane šećere i donosi niz hranjivih tvari važnih za zdravlje srca.
Omiljeni doručak mnogih snižava holesterol i čuva zdravlje srca
Kardiolozi ističu da redovna konzumacija ovsenih pahuljica može pomoći u snižavanju holesterola i očuvanju zdravlja srca.
Istraživanje tvrdi da vam jedna namirnica može sniziti holesterol u dva dana
Istraživanje s Univerziteta u Bonnu pokazalo je da konzumiranje hrane koja se uglavnom zasniva na zobenim pahuljicama u samo dva dana dovodi do značajnog poboljšanja nivoa holesterola.
Evo kako da prepoznate visok holesterol na vrijeme
Povišen holesterol često prolazi neprimijećeno jer ne daje jasne simptome, upozorava dijetetičarka Mišel Rautenstajn, ističući da se problem najčešće otkriva tek krvnim analizama.
Ova vrsta orašastog ploda može vam pomoći u snižavanju holesterola
Visok krvni pritisak postaje sve češći problem u današnjem vremenu, a povezan je s povećanim rizikom od bolesti srca i krvnih sudova.
Holesterol tiho ubija: Ovo su navike koje vam mogu spasiti srce
Visok nivo holesterola u krvi može povećati rizik od srčanog i moždanog udara, ali ga je moguće sniziti prirodnim putem.
Osam načina koji pomažu u snižavanju holesterola bez korištenja lijekova
Holesterol u krvi razlikuje se od holesterola iz ishrane, koji se može naći u hrani životinjskog porijekla. Holesterol u krvi proizvodi jetra i obavlja niz važnih funkcija, uključujući probavu i proizvodnju hormona.
Koju kafu pijete svakog jutra - instant, domaću ili filter? Jedna čuva srce, a druga opasno podiže holesterol
Mislite da su masna hrana i slanina glavni krivci za visok holesterol? Nauka kaže da odgovor možda nije na tanjiru, već u šoljici kafe. Način na koji pripremate kafu može imati mnogo veći uticaj na zdravlje srca nego što većina ljudi misli.
Korijander može da snizi krvni pritisak i holesterol
Začin koji se često dodaje u variva mogao bi da pomogne u smanjenju rizika od nekih ozbiljnih zdravstvenih problema.
Novo istraživanje tvrdi da jedna namirnica može sniziti holesterol za 10 odsto za samo dva dana
Naučnici sa Univerziteta u Bonnu u Njemačkoj objavili su rezultate istraživanja koji pokazuju da konzumacija zobenih pahuljica može brzo i značajno poboljšati profil masnoća u krvi.