Imate povišen holesterol? Ovaj orašasti plod nutricionisti posebno izdvajaju
Imate povišen holesterol? Ovaj orašasti plod nutricionisti posebno izdvajaju
Nakupljanje holesterola na zidovima arterija sužava ih i povećava rizik od srčanih bolesti i moždanog udara. Ipak, rešenje se može pronaći i u ishrani, a nutricionisti posebno ističu orašaste plodove.
Nisu samo jaja i masna hrana: Ove tri neočekivane navike podižu holesterol
Nisu samo jaja i masna hrana: Ove tri neočekivane navike podižu holesterol
Nekada se smatralo da holesterol iz hrane direktno povećava njegov nivo u krvi, zbog čega su se, na primjer, često izbjegavala jaja. Danas se zna da je taj odnos složeniji.
Tri svakodnevne navike koje mogu nepovoljno da utiču na nivo holesterola
Ove svakodnevne navike mogu uticati na nivo holesterola više nego što mislite.
Tri svakodnevne navike koje mogu nepovoljno da utiču na nivo holesterola
Šest vrsta voća koje mogu pomoći u regulaciji holesterola
Šest vrsta voća koje mogu pomoći u regulaciji holesterola
Povećan nivo lošeg holesterola jedan je od vodećih faktora rizika za razvoj kardiovaskularnih bolesti.
Najbolji način da smanjite holesterol bez statina, prema mišljenju ljekara
Nisu vam potrebni ljekovi da biste poboljšali nivo holesterola. Nekoliko jednostavnih promena u ishrani može napraviti veliku razliku.
Najbolji način da smanjite holesterol bez statina, prema mišljenju ljekara
Revolucija u liječenju: Jednom dozom novog lijeka prepolovljen loš holesterol
Revolucija u liječenju: Jednom dozom novog lijeka prepolovljen loš holesterol
Novi rezultati kliničkog ispitivanja, koje je predvodio tim iz Koordinacionog centra za klinička istraživanja Klinike Klivlend, pokazali su da jedna doza novog lijeka smanjuje loš holesterol za čak 52 odsto.
Ova namirnica snižava holesterol za kratko vrijeme
Ova namirnica snižava holesterol za kratko vrijeme
Ispitanici su tokom 48 sati konzumirali oko 300 grama ovsenih pahuljica dnevno, što je dovelo do opadanja lošeg i ukupnog holesterola, a efekti su trajali i šest nedjelja nakon završetka dijete.
Pet grešaka za doručkom koje mogu da povećaju nivo holesterola
Pet grešaka za doručkom koje mogu da povećaju nivo holesterola
Doručak je prilika da organizmu obezbedite hranljive materije koje doprinose zdravlju srca, ali neke naizgled bezazlene navike mogu negativno da utiču na nivo holesterola.
Znate li koliko oraha dnevno može pomoći u snižavanju holesterola i zaštiti srca
Znate li koliko oraha dnevno može pomoći u snižavanju holesterola i zaštiti srca
Nutricionistkinja i dijetetičarka Sarah Schenker je preporučila redovno konzumiranje oraha, navodeći da jedna šaka dnevno može pomoći u snižavanju holesterola i očuvanju zdravlja srca.
Povišen holesterol možete sniziti bez lijekova: Ovo su najbolje namirnice za srce
Povišen holesterol možete sniziti bez lijekova: Ovo su najbolje namirnice za srce
Ako imate povišen holesterol, promjene u ishrani i načinu života mogu biti važan korak u njegovom snižavanju.
Kardiolozi otkrivaju: Jedna namirnica topi loš holesterol i čuva srce
Ako nam je jedan od ciljeva očuvanje zdravlja srca, lekari često preporučuju ograničavanje crvenog mesa i češći izbor zdravijih izvora proteina.
Kardiolozi otkrivaju: Jedna namirnica topi loš holesterol i čuva srce
VKada večerati za niži holesterol i zdravije srce?
Kada večerati za niži holesterol i zdravije srce?
Ako pokušavate da snizite holesterol, vjerovatno veliku pažnju posvećujete onome što jedete - i to je sasvim ispravan početak.
Stručnjaci otkrili koja je najgora namirnica za doručak za vaš holesterol
Četiri dijetetičara otkrivaju koja je zapravo najgora namirnica za doručak kada je riječ o holesterolu.
Stručnjaci otkrili koja je najgora namirnica za doručak za vaš holesterol
Stručnjaci otkrili novu vrstu holesterola: Mogla bi da bude najopasnija
Stručnjaci otkrili novu vrstu holesterola: Mogla bi da bude najopasnija
Godinama se priča o zdravlju srca predstavljala kao borba između dobrog i lošeg.
Jedna grickalica odlična je zamjena za čips: Smanjuje holesterol i poboljšava rad srca
Jedna grickalica odlična je zamjena za čips: Smanjuje holesterol i poboljšava rad srca
Pekan orasi mogli bi biti jednostavan način da svakodnevne grickalice zamijenite nečim malo boljim za organizam.
Kardiolozi: Jedna namirnica može poboljšati holesterol
Kardiolozi: Jedna namirnica može poboljšati holesterol
Povišen holesterol često nema jasne simptome, ali može povećati rizik od srčanog i moždanog udara.