Popularni suplement mogao bi da ošteti bubrege
Popularni suplement mogao bi da ošteti bubrege
Kao i većina suplemenata, ni kurkuma nije bez rizika. Suplementi mogu djelovati kao jednostavan način za očuvanje zdravlja, naročito kada na njima piše da su „prirodni“. Međutim, to ne znači uvijek da su bezbjedni.
Uvrstite ove sastojke u svoj jutarnji napitak i ojačajte imunitet
Uvrstite ove sastojke u svoj jutarnji napitak i ojačajte imunitet
Uz dolazak sezone prehlada i gripe, niz je načina kako možete ojačati imunitet, a jedna navika se posebno izdvaja.
Naučnici tvrde: Ovaj začin pomaže u očuvanju zdravlja mozga
Kurkuma može imati povoljan efekat na očuvanje zdravlja mozga, a njeno dejstvo je još izraženije kada se koristi kao začin u ishrani.
Naučnici tvrde: Ovaj začin pomaže u očuvanju zdravlja mozga
Da li je sigurno uzimati kurkumu i med zajedno
Da li je sigurno uzimati kurkumu i med zajedno
Kurkuma ublažava bol svojim protivupalnim djelovanjem. Uzimanje kurkume s medom može prikriti njenu gorčinu i pojačati njene blagodati.
Kako kurkuma može prirodno pomoći pri mršavljenju
Kurkuma je popularan začin poznat po svojoj intenzivnoj žutoj boji, ali i po mnogo više od same estetike koju unosi u jela.
Kako kurkuma može prirodno pomoći pri mršavljenju
Da li kombinacija kurkume i meda zaista čini čuda za tijelo i kožu?
Da li kombinacija kurkume i meda zaista čini čuda za tijelo i kožu?
Ako postoji prirodni miks koji zaslužuje da se nazove "tečno zlato", to je onda spoj kurkume i meda.
Dan portal
Sapuni od kurkume su sve popularniji proizvod za njegu kože
Kurkuma, poznata kao zlatni začin, od davnina se koristi u ajurvedskoj i tradicionalnoj medicini zbog svojih brojnih blagotvornih svojstava.
Konzumacija ove namirnice može doprinijeti smanjenju stresa i poboljšanju raspoloženja
Konzumacija ove namirnice može doprinijeti smanjenju stresa i poboljšanju raspoloženja
U današnjem ubrzanom načinu života stres je postao svakodnevica mnogih. Iako se s njim nije lako nositi, određene promjene u ishrani mogu pozitivno uticati na mentalno zdravlje. Jedan od začina koji se posebno ističe po svom pozitivnom uticaju na mentalno zdravlje je kurkuma.
Kurkuma štiti od bolesti srca, raka i upala
Kurkuma štiti od bolesti srca, raka i upala
Upale u organizmu su tihi neprijatelj zdravlja s kojim se mnogi bore, a statistike pokazuju da su hronične upalne bolesti, poput moždanog udara, srčanih oboljenja i raka, uzrok smrti čak tri od pet osoba.
Zlatni začin za bistar um: Kako kurkuma štiti mozak
Zlatni začin za bistar um: Kako kurkuma štiti mozak
Mnoge studije istražuju kako kurkuma štiti mozak, a rezultati pokazuju da njen glavni sastojak, kurkumin, može smanjiti upale i podstaći rast novih moždanih ćelija.
Redovna konzumacija ovog začina snižava pritisak ali dovodi i do oštećenja jetre
Kurkuma je postala cijenjeni dodatak svakodnevnoj ishrani, naročito zbog pozitivnog uticaja na krvni pritisak i holesterol.
Redovna konzumacija ovog začina snižava pritisak ali dovodi i do oštećenja jetre
Redovna konzumacija kurkume snižava holesterol i krvni pritisak
Redovna konzumacija kurkume snižava holesterol i krvni pritisak
Zahvaljujući svojim snažnim ljekovitim svojstvima, posebno protivupalnim i antioksidativnim djelovanjima, kurkuma je postala cijenjen dodatak svakodnevnoj prehrani, naročito zbog pozitivnog utjecaja na krvni pritisak i holesterol.
Naučnici tvrde da ovaj začin može da nam produži život
Istraživači su došli do fascinantnog otkrića – jedan od najčešće korišćenih začina u našoj kuhinji može značajno produžiti životni vijek i poboljšati zdravlje.
Naučnici tvrde da ovaj začin može da nam produži život
Naučnici tvrde da kurkuma može produžiti život
Naučnici tvrde da kurkuma može produžiti život
Kurkumin, aktivni sastojak kurkume, pomaže u smanjenju upala, jača imuni sistem i poboljšava rad srca.
Čaj od jednog začina je odličan borac protiv prehlade
Čaj od jednog začina je odličan borac protiv prehlade
Kurkuma ima mnogo pozitivnih efekata na organizam, pa sve više stručnjaka preporučuje njenu redovnu upotrebu.
Kurkuma i đumbir će ubrzati vaš metabolizam
Kurkuma i đumbir će ubrzati vaš metabolizam
Hrana koju jedemo igra ključnu ulogu u regulisanju našeg metabolizma, procesa kojim naše tijelo ono što jedemo i pijemo pretvara u energiju.