Može li gubitak krvi tokom menstruacije uzrokovati anemiju i umor
Vašem tijelu je potrebno gvožđe za stvaranje hemoglobina, proteina koji pomaže vašim crvenim krvnim stanicama da prenose kiseonik po cijelom tijelu.
Manje poznati simptomi menopauze koji bi vas mogli iznenaditi
Valunzi i izostanak menstruacije tek su vrh ledenog brijega jer ona donosi niz promjena koje često prolaze nezapaženo, a i te kako utiču na svakodnevicu i kvalitetu života žena.
Prirodno rešenje za menstrualne bolove: Ovaj vitamin će vam ublažiti tegobe
Osim što ublažava bol povezanu sa menstrualnim grčevima, vitamin E može pomoći u smanjenju menstrualnog krvarenja i regulisanju ciklusa.
Zaboravite na lijekove: Ove namirnice učiniće vašu menstruaciju bezbolnom
Menstrualni ciklus može biti izazov za tijelo, ali jeste li znali da određene namirnice mogu umanjiti neugodne simptome i učiniti cijeli proces mnogo lakšim?
Kašnjenje menstruacije – razlog za brigu ili sasvim normalna pojava u određenom dobu
Kašnjenje menstruacije nije uvijek znak da ste u drugom stanju. Postoje i drugi uzroci kašnjenja, a svaki od njih na različite načine utiče na ciklus.
Namirnice koje će ublažiti menstrualne bolove
Liječenje je obično kod kuće, uz mirovanje ili koju tabletu protiv bolova, a u nastavku pročitajte još savjeta koji bi mogli biti učinkoviti u liječenju menstrualnih bolova
Ove namirnice mogu ublažiti menstrualne bolove
Ponekad je ta bol normalna, a ponekad je vrlo nepodnošljiva toliko da utiče na svakodnevne aktivnosti i navike
Španija prva u Evropi ozakonila menstrualno bolovanje
Parlament Španije usvojio je zakon kojim je omogućeno ženama koje pate od ozbiljnih bolova tokom menstrualnog ciklusa da dobiju plaćeno bolovanje tokom tog perioda